我從小作息就不太正常。小時候常常為了看電視犧牲睡眠，久而久之變成一種習慣。也因此，Disney+ 上的劇，不是早就看過，就是劇情一眼就能猜出來。那時候我就是因為愛看故事，才開始想自己寫小說。但寫小說的時候也一樣熬夜，變成另一種惡性循環。

有時候我真的不知道該怎麼安慰自己。最近健康出問題，我才真正體會——得糖尿病不只是血糖高，而是一場對身體全面性的打擊。糖尿病會讓心臟衰竭，所有器官就像泡在糖裡，慢慢損壞，連腎功能都會逐漸下降。腎不好之後，很多東西都不能吃，生活的限制越來越多。

我現在只想告訴其他女生：糖尿病真的很嚴重，請不要像我一樣作息混亂又忽視自己的身體。長期不規律的生活和體重增加，真的會導致多囊性卵巢，最後拖累全身。

好好照顧自己，才是對未來最負責的選擇。