Top 5
最近實在不知道該推薦什麼書了，所以乾脆推薦大家去看 YouTuber「文森說書」。
他介紹的書都很有意思，聽完之後幾乎不用再特地去翻書，就能抓到重點。 唯一的缺點大概就是——更新速度有點慢。
四十歲開始重視健康並不晚，透過遵循七項長壽習慣，您可以顯著提高生活質量與壽命。這些習慣包括不抽煙、適度飲酒、良好的睡眠、定期運動，以及健康的飲食。文章還強調了健康管理的基本原則和如何辨識需要求診的心理情況，並建議如何透過飲食與生活方式來增強生活質量，特別是女性在三十歲後的挑戰。
在面對困境時，我們應重新以初心來看待，勇敢迎接變化與成長。這篇文章探討如何面對挫折、珍視健康以及積極思考，幫助讀者在四十歲後迎接新的人生階段，進而擁抱無限可能性。藉由寫下目標與感謝清單，並關注生活中的微小幸福，我們能在生活與工作中找到平衡與滿足。無論年齡如何，我們都應持續學習、成長，享受每一個當下。
最近實在不知道該推薦什麼書了，所以乾脆推薦大家去看 YouTuber「文森說書」。
他介紹的書都很有意思，聽完之後幾乎不用再特地去翻書，就能抓到重點。 唯一的缺點大概就是——更新速度有點慢。
四十歲開始重視健康並不晚，透過遵循七項長壽習慣，您可以顯著提高生活質量與壽命。這些習慣包括不抽煙、適度飲酒、良好的睡眠、定期運動，以及健康的飲食。文章還強調了健康管理的基本原則和如何辨識需要求診的心理情況，並建議如何透過飲食與生活方式來增強生活質量，特別是女性在三十歲後的挑戰。
在面對困境時，我們應重新以初心來看待，勇敢迎接變化與成長。這篇文章探討如何面對挫折、珍視健康以及積極思考，幫助讀者在四十歲後迎接新的人生階段，進而擁抱無限可能性。藉由寫下目標與感謝清單，並關注生活中的微小幸福，我們能在生活與工作中找到平衡與滿足。無論年齡如何，我們都應持續學習、成長，享受每一個當下。
本文作者是一位極簡主義者，原本以不消費為目標，卻意外收到推薦蝦皮賣家的邀稿。文章深入探討作者對蝦皮購物的矛盾心態，以及為何難以推薦購物行為，同時分享了極簡生活中的購物心得與對時尚潮流的看法。
2025/5-2026/5
希望我每一年所有保養品和化妝品都少九罐，目前今年已減少：8罐。（洗髮精、除痘面膜、兩罐雪肌精、洗髮精拿到、薏仁水500ml、洗面乳用完一罐）
不用買（有+的表示又買-賣掉或用完）
粉餅4個。+1
氣墊粉餅1個
遮瑕膏9個
卸妝露四罐
眼影無數個-16
不用買
高絲粉餅現在剩一塊還在期限內。
卸妝露和洗面乳一大袋
眼影無數個-13-1
腮紅無數個+1+3+2+5+2
眉筆十五支、眉粉2個-5
粉底液兩罐
打亮十七塊+2
面膜2包各三十個，另外32.個，共196片。+150+48-4+16
面膜紙一包五十個2袋
護唇膏二十七個（另
隨著五月的到來我減少13罐保養品和洗髮精等等。真的很高興，我終於用到我疫情期間買的六罐洗髮精裡的最後一罐，但這些僅僅是我買的一小部分的洗髮精，我的洗髮精還有四罐，洗臉的還有十罐吧？！我真是欲哭無淚。我為什麼買那麼多？？？？
從我房間出去的東西：
我買的超強電風扇終於送出去了！
放在我房間沒用的
本文作者是一位極簡主義者，原本以不消費為目標，卻意外收到推薦蝦皮賣家的邀稿。文章深入探討作者對蝦皮購物的矛盾心態，以及為何難以推薦購物行為，同時分享了極簡生活中的購物心得與對時尚潮流的看法。
2025/5-2026/5
希望我每一年所有保養品和化妝品都少九罐，目前今年已減少：8罐。（洗髮精、除痘面膜、兩罐雪肌精、洗髮精拿到、薏仁水500ml、洗面乳用完一罐）
不用買（有+的表示又買-賣掉或用完）
粉餅4個。+1
氣墊粉餅1個
遮瑕膏9個
卸妝露四罐
眼影無數個-16
不用買
高絲粉餅現在剩一塊還在期限內。
卸妝露和洗面乳一大袋
眼影無數個-13-1
腮紅無數個+1+3+2+5+2
眉筆十五支、眉粉2個-5
粉底液兩罐
打亮十七塊+2
面膜2包各三十個，另外32.個，共196片。+150+48-4+16
面膜紙一包五十個2袋
護唇膏二十七個（另
隨著五月的到來我減少13罐保養品和洗髮精等等。真的很高興，我終於用到我疫情期間買的六罐洗髮精裡的最後一罐，但這些僅僅是我買的一小部分的洗髮精，我的洗髮精還有四罐，洗臉的還有十罐吧？！我真是欲哭無淚。我為什麼買那麼多？？？？
從我房間出去的東西：
我買的超強電風扇終於送出去了！
放在我房間沒用的
本文分享作者如何從家庭糾紛引發的憂鬱情緒中，透過實際行動與專業深耕，最終找到真正有價值的學習與成長方向。作者反思過去迷惘於勵志書籍、證照考試的經歷，強調「真正去做」的決心和累積「實際經驗」的重要性，並受到父親一句話啟發，體認到專注鑽研專業領域的價值。
我媽媽是名副其實的「破壞大王」。
凡是我喜歡的東西，她總能在不經意間「送走」它， 通通逃不過她的「魔手」。
不過，也有幾樣東西奇蹟般地倖存了下來。
首先是——一些日本製水性筆。不管摔幾次都沒事。
接著是——手機。不論是 iPhone、HTC 還是 Google Pixel， 我媽全靠
在昭和與令和之間，唯有平成時代讓我懷念不已。那是一個大家還不一定需要手機、Email、電腦與網路的年代。生活節奏單純，不像現在一切都被綁定在數位帳號與認證上。
我第一個Email帳號，其實是因為要做網站才辦的。沒想到，那竟然成了我數位惡夢的開端。
因為休學一年，我比同屆高中同學晚畢業。大學念的是
作者分享了自己因不擅言詞而得罪他人，甚至被假朋友傷害的經歷。從原生家庭中目睹親戚們利用父母的濫好人特質，到太宰府的籤文啟示，作者領悟到不必活在他人眼光中，並學會面對惡人無需直接衝突，而是專注於自己的生活。本文旨在探討如何在社交場閤中化解尷尬、辨識並處理人際衝突，並從中獲得生活智慧。
本文分享作者如何從家庭糾紛引發的憂鬱情緒中，透過實際行動與專業深耕，最終找到真正有價值的學習與成長方向。作者反思過去迷惘於勵志書籍、證照考試的經歷，強調「真正去做」的決心和累積「實際經驗」的重要性，並受到父親一句話啟發，體認到專注鑽研專業領域的價值。
我媽媽是名副其實的「破壞大王」。
凡是我喜歡的東西，她總能在不經意間「送走」它， 通通逃不過她的「魔手」。
不過，也有幾樣東西奇蹟般地倖存了下來。
首先是——一些日本製水性筆。不管摔幾次都沒事。
接著是——手機。不論是 iPhone、HTC 還是 Google Pixel， 我媽全靠
在昭和與令和之間，唯有平成時代讓我懷念不已。那是一個大家還不一定需要手機、Email、電腦與網路的年代。生活節奏單純，不像現在一切都被綁定在數位帳號與認證上。
我第一個Email帳號，其實是因為要做網站才辦的。沒想到，那竟然成了我數位惡夢的開端。
因為休學一年，我比同屆高中同學晚畢業。大學念的是
作者分享了自己因不擅言詞而得罪他人，甚至被假朋友傷害的經歷。從原生家庭中目睹親戚們利用父母的濫好人特質，到太宰府的籤文啟示，作者領悟到不必活在他人眼光中，並學會面對惡人無需直接衝突，而是專注於自己的生活。本文旨在探討如何在社交場閤中化解尷尬、辨識並處理人際衝突，並從中獲得生活智慧。
長大以後才明白，
「和父母相處」並不是理所當然的事。
他們還在用舊方式關心你，而你早已活在新節奏裡。
我也曾因一句「你怎麼又這樣？」就滿身是刺，
直到練習了這三個小方法——分辨關心與焦慮、拿捏相處距離、
以及理解他們也在學習放手——
關係才慢慢變得柔軟，也讓自己更自在
不是一個人住，也能擁有屬於自己的「小空間」。
對我來說，那是在超市貨架之間的那段時間。
挑菜、聽音樂、結帳——這些看似瑣碎的動作，
其實是一種重整思緒的過程。
這篇文章，想分享我如何把採買變成一場心靈 reset 儀式，
讓日常也能恢復平靜。
#獨生女生活 #一個人的快樂練習
其實我從小就習慣一個人看書、玩電腦。
小時候會羨慕那些成群結隊的好朋友，覺得自己是不是太孤單。
但長大之後才發現——就算是家人，也都有各自的界限。
久而久之，我反而越來越享受一個人閱讀、寫字的時光。
一個人的世界，反而比較安靜
有時候也
#一個人的快樂練習｜生活觀察篇
有些人週末喜歡出門逛街、聚餐、看展覽。
而我最期待的，是那句：「連假到了！」 因為那代表——我終於可以安心展開我的追劇儀式。
🍿 Step 1：選片是一場人生考試
每次打開串流平台，我都覺得自己像要參加期末考。
想看懸疑的？又怕太刺激。 想看愛情
#一個人的練習｜日常篇
很多人以為「自己的空間」是指一個房間、書桌，
但我後來發現，它更像是一種——心裡能自由呼吸的角落。
🕯 1. 找到「無人干擾」的時間
我家不大，也不是隨時都能安靜。
所以我改變策略：不是找地方，而是找時間。
清晨點一點到三點，是全家最安靜的兩小時。
這兩小時
常常被父母無止盡的嘮叨與指責轟炸，覺得自己一無是處？本文作者分享自身經驗，被原生家庭的負面情緒長期影響，甚至影響身心健康。透過寫日記、重新思考自身價值、看清家庭的「不正常」，她逐步學會自我保護，不再讓父母的情緒勒索傷害自己。學會與原生家庭保持健康界線，找回內在的力量。
#一個人的快樂練習｜生活觀察篇
有時候，我覺得冰箱是最誠實的地方。
不管外表多整齊、生活多忙，它總會洩漏出一個人的節奏與情緒。 今天，就讓我打開自己的冰箱，看看這位「與我同住多年的室友」，到底藏著哪些日常秘密。
🧊 上層：早晨的安全感
打開冰箱最上層，永遠會看到牛奶和雞蛋。
牛奶，是肚
日記不只是紀錄生活，它也可以是一種「自我整理工具」。透過書寫，我們能更清楚自己在意什麼、需要什麼，並一步步改善生活和情緒。
我嘗試過不同方式，最後整理出三種最實用、最容易持續的方法。
一、情緒日記：把感受寫下來
適合在焦慮或情緒起伏大的日子使用。
怎麼寫？
每天花 5 分鐘，回答
大部分時間，我待在家裡，安靜到只剩下時鐘的滴答聲。於是我習慣打開網路廣播，一邊聽不同國家的新聞，一邊做自己的事。
睡前或寫日記時，我常常問自己三個問題：
「想跟神說什麼話？」
這個問題總能讓我安心，很快就進入睡眠。
「有什麼地方可以做得更好？可以打幾分？」
雖然能反省自己，但有時反而讓我沮
常有人問我：「和爸媽一起住，不會天天吵架嗎？」
其實，沒有想像中那麼戲劇化。我們家沒有太多激烈衝突，反而因為相處模式清楚、彼此有默契，大部分時候都算平穩。當然，小摩擦還是會出現，但不至於演變成大戰。
這篇文章想分享我們三人生活裡的 默契 與 摩擦，或許能讓同樣和家人同住的人找到一些參考。
一
長大以後才明白，
「和父母相處」並不是理所當然的事。
他們還在用舊方式關心你，而你早已活在新節奏裡。
我也曾因一句「你怎麼又這樣？」就滿身是刺，
直到練習了這三個小方法——分辨關心與焦慮、拿捏相處距離、
以及理解他們也在學習放手——
關係才慢慢變得柔軟，也讓自己更自在
不是一個人住，也能擁有屬於自己的「小空間」。
對我來說，那是在超市貨架之間的那段時間。
挑菜、聽音樂、結帳——這些看似瑣碎的動作，
其實是一種重整思緒的過程。
這篇文章，想分享我如何把採買變成一場心靈 reset 儀式，
讓日常也能恢復平靜。
#獨生女生活 #一個人的快樂練習
其實我從小就習慣一個人看書、玩電腦。
小時候會羨慕那些成群結隊的好朋友，覺得自己是不是太孤單。
但長大之後才發現——就算是家人，也都有各自的界限。
久而久之，我反而越來越享受一個人閱讀、寫字的時光。
一個人的世界，反而比較安靜
有時候也
#一個人的快樂練習｜生活觀察篇
有些人週末喜歡出門逛街、聚餐、看展覽。
而我最期待的，是那句：「連假到了！」 因為那代表——我終於可以安心展開我的追劇儀式。
🍿 Step 1：選片是一場人生考試
每次打開串流平台，我都覺得自己像要參加期末考。
想看懸疑的？又怕太刺激。 想看愛情
#一個人的練習｜日常篇
很多人以為「自己的空間」是指一個房間、書桌，
但我後來發現，它更像是一種——心裡能自由呼吸的角落。
🕯 1. 找到「無人干擾」的時間
我家不大，也不是隨時都能安靜。
所以我改變策略：不是找地方，而是找時間。
清晨點一點到三點，是全家最安靜的兩小時。
這兩小時
常常被父母無止盡的嘮叨與指責轟炸，覺得自己一無是處？本文作者分享自身經驗，被原生家庭的負面情緒長期影響，甚至影響身心健康。透過寫日記、重新思考自身價值、看清家庭的「不正常」，她逐步學會自我保護，不再讓父母的情緒勒索傷害自己。學會與原生家庭保持健康界線，找回內在的力量。
#一個人的快樂練習｜生活觀察篇
有時候，我覺得冰箱是最誠實的地方。
不管外表多整齊、生活多忙，它總會洩漏出一個人的節奏與情緒。 今天，就讓我打開自己的冰箱，看看這位「與我同住多年的室友」，到底藏著哪些日常秘密。
🧊 上層：早晨的安全感
打開冰箱最上層，永遠會看到牛奶和雞蛋。
牛奶，是肚
日記不只是紀錄生活，它也可以是一種「自我整理工具」。透過書寫，我們能更清楚自己在意什麼、需要什麼，並一步步改善生活和情緒。
我嘗試過不同方式，最後整理出三種最實用、最容易持續的方法。
一、情緒日記：把感受寫下來
適合在焦慮或情緒起伏大的日子使用。
怎麼寫？
每天花 5 分鐘，回答
大部分時間，我待在家裡，安靜到只剩下時鐘的滴答聲。於是我習慣打開網路廣播，一邊聽不同國家的新聞，一邊做自己的事。
睡前或寫日記時，我常常問自己三個問題：
「想跟神說什麼話？」
這個問題總能讓我安心，很快就進入睡眠。
「有什麼地方可以做得更好？可以打幾分？」
雖然能反省自己，但有時反而讓我沮
常有人問我：「和爸媽一起住，不會天天吵架嗎？」
其實，沒有想像中那麼戲劇化。我們家沒有太多激烈衝突，反而因為相處模式清楚、彼此有默契，大部分時候都算平穩。當然，小摩擦還是會出現，但不至於演變成大戰。
這篇文章想分享我們三人生活裡的 默契 與 摩擦，或許能讓同樣和家人同住的人找到一些參考。
一
尚玉與贏鴻並肩走下祭司之路後，選擇過上了比王權更珍貴的平凡生活。
兩人不記得前世的糾纏，不記得血火的悲哀，只覺得彼此是命中注定的依靠。
尚玉懷有身孕，笑著告訴贏鴻：
「等孩子出生後，我們就帶他去山外的湖邊，看第一次日出。」
贏鴻握著她的手，眸中滿是光。
惡魔的古老傳統是——繼承人必須被拋入一個孤絕之地，自生自滅，只有熬過的人才能承載惡魔血統的真正力量。
所以在命運重啟後，貝卡狠下心，將班丟入歷史長河。
他墜落在秦朝，卻意外被「秦王之父」收為養子，取名 贏鴻。
——從此，惡魔的繼承人以人類王族之姿，重新開始。
王城代代相傳一條試煉之徑
火焰焚城，黑煙遮天。
王城已經淪陷，哭喊與屍骨堆滿街巷。狄均持著那柄「斬魔刀」立於血泊中，眼神瘋狂如鬼。
「惡魔……都該死！」
——
班緊咬牙關，將尚玉抱起，闖入空間裂隙，硬生生帶她回到旅界。
王城的夜，壓抑如窒。
自狄均的親族慘死於黑市惡魔手上後，他的眼神便再未恢復清明。那日他立於議會大殿，聲音冷得像鐵：
「這世上，不能再容惡魔存活。」
眾長老一陣驚駭。有人低聲勸阻：「狄公子，黑市的惡魔數以萬計，若一刀切——」
從那夜起，尚玉與班開始了祕密的往來。
白日裡，她依舊是狄家眼中的冷靜除魔人，執行著每一場清剿任務；夜幕降臨，她卻會悄悄帶著小黑，翻過後山，去到約定的林中小屋。
小屋裡的燈光昏黃，煙火氣息卻意外溫暖。
有時候，班會帶來旅界特產的糕點，擺在桌上，故作神秘：「這可是我偷跑出來時，順手‘搶’的，嘗嘗？
夜風輕拂，林間的蟲鳴此起彼落。尚玉抱著小黑，仍不敢鬆懈。對面這個自稱「旅界繼承人」的青年，眼神裡既有調侃，也有一種說不清的專注。
「你為什麼要管我的事？」尚玉冷冷開口，卻沒發現自己聲音裡已少了幾分戒備。
班聳聳肩，笑得懶散：「因為有趣啊。你這種人很少見，明明是除魔人，卻偷偷養妖怪。
尚玉，一位除魔人的女兒，心地善良的她收留了一隻三個月大的小狗妖小黑。然而，在狄家積極清除非人類的當下，尚玉的行為卻引來了父親尚墨的擔憂與旅界集團繼承人班的注意。面對狄家與旅界兩大勢力的壓力，尚玉與小黑的命運將如何發展？這不僅是一場關於愛與責任的抉擇，更是一場潛藏著政治陰謀的權力角逐。
尚玉：最出色的除魔人，長女。少數擁有墨火可消滅惡魔（外星人）的人們。
尚墨：尚玉的父親，同時也是文昌君。
尚炎：尚玉的弟弟，長子。少數擁有墨火可消滅惡魔（外星人）的人們。
尚瑰：病弱的妹妹早早去世。少數擁有墨火可消滅惡魔（外星人）的人們。
狄均：多代王城城主後代，少數擁有墨火可消滅惡魔（外星
雛菊渴望抱孫，意外揭露小楓愛上AI與原型智能屋的祕密。班氣憤之下改寫兩千年來的程式，甚至請教賈伯斯。雛菊在買大腸包小腸時意外過世。喪禮上，一道光芒帶回雛菊的靈魂，她決定改信基督教，終於對班說出「我愛你」。
在未來裡，小雲和雷的龍鳳胎孩子們擁有驚人的能力，一個孩子在古代學畫後，竟能完美複製名畫並偷換世界各地的美術館珍品，引發國際事件，而這一切的後果都與父親雷的超能力有關，意外的事件也改變了許多人的命運。
尚玉與贏鴻並肩走下祭司之路後，選擇過上了比王權更珍貴的平凡生活。
兩人不記得前世的糾纏，不記得血火的悲哀，只覺得彼此是命中注定的依靠。
尚玉懷有身孕，笑著告訴贏鴻：
「等孩子出生後，我們就帶他去山外的湖邊，看第一次日出。」
贏鴻握著她的手，眸中滿是光。
惡魔的古老傳統是——繼承人必須被拋入一個孤絕之地，自生自滅，只有熬過的人才能承載惡魔血統的真正力量。
所以在命運重啟後，貝卡狠下心，將班丟入歷史長河。
他墜落在秦朝，卻意外被「秦王之父」收為養子，取名 贏鴻。
——從此，惡魔的繼承人以人類王族之姿，重新開始。
王城代代相傳一條試煉之徑
火焰焚城，黑煙遮天。
王城已經淪陷，哭喊與屍骨堆滿街巷。狄均持著那柄「斬魔刀」立於血泊中，眼神瘋狂如鬼。
「惡魔……都該死！」
——
班緊咬牙關，將尚玉抱起，闖入空間裂隙，硬生生帶她回到旅界。
王城的夜，壓抑如窒。
自狄均的親族慘死於黑市惡魔手上後，他的眼神便再未恢復清明。那日他立於議會大殿，聲音冷得像鐵：
「這世上，不能再容惡魔存活。」
眾長老一陣驚駭。有人低聲勸阻：「狄公子，黑市的惡魔數以萬計，若一刀切——」
從那夜起，尚玉與班開始了祕密的往來。
白日裡，她依舊是狄家眼中的冷靜除魔人，執行著每一場清剿任務；夜幕降臨，她卻會悄悄帶著小黑，翻過後山，去到約定的林中小屋。
小屋裡的燈光昏黃，煙火氣息卻意外溫暖。
有時候，班會帶來旅界特產的糕點，擺在桌上，故作神秘：「這可是我偷跑出來時，順手‘搶’的，嘗嘗？
夜風輕拂，林間的蟲鳴此起彼落。尚玉抱著小黑，仍不敢鬆懈。對面這個自稱「旅界繼承人」的青年，眼神裡既有調侃，也有一種說不清的專注。
「你為什麼要管我的事？」尚玉冷冷開口，卻沒發現自己聲音裡已少了幾分戒備。
班聳聳肩，笑得懶散：「因為有趣啊。你這種人很少見，明明是除魔人，卻偷偷養妖怪。
尚玉，一位除魔人的女兒，心地善良的她收留了一隻三個月大的小狗妖小黑。然而，在狄家積極清除非人類的當下，尚玉的行為卻引來了父親尚墨的擔憂與旅界集團繼承人班的注意。面對狄家與旅界兩大勢力的壓力，尚玉與小黑的命運將如何發展？這不僅是一場關於愛與責任的抉擇，更是一場潛藏著政治陰謀的權力角逐。
尚玉：最出色的除魔人，長女。少數擁有墨火可消滅惡魔（外星人）的人們。
尚墨：尚玉的父親，同時也是文昌君。
尚炎：尚玉的弟弟，長子。少數擁有墨火可消滅惡魔（外星人）的人們。
尚瑰：病弱的妹妹早早去世。少數擁有墨火可消滅惡魔（外星人）的人們。
狄均：多代王城城主後代，少數擁有墨火可消滅惡魔（外星
雛菊渴望抱孫，意外揭露小楓愛上AI與原型智能屋的祕密。班氣憤之下改寫兩千年來的程式，甚至請教賈伯斯。雛菊在買大腸包小腸時意外過世。喪禮上，一道光芒帶回雛菊的靈魂，她決定改信基督教，終於對班說出「我愛你」。
在未來裡，小雲和雷的龍鳳胎孩子們擁有驚人的能力，一個孩子在古代學畫後，竟能完美複製名畫並偷換世界各地的美術館珍品，引發國際事件，而這一切的後果都與父親雷的超能力有關，意外的事件也改變了許多人的命運。
最近看了韓劇《暴風圈》和台劇《零日攻擊》。老實說，《零日攻擊》裡的總統角色實在寫得很傻，讓我忍不住想：要是換 AI 來寫會不會更有趣？於是我就真的請了 AI 幫我試試看。結果在朋友（拉拉小姐）稍微幫忙調整之後，我發現 AI 在寫國際局勢、特別是歐美相關的內容時，居然寫得超真實，讓我嚇一跳。當下就覺得
隨著科技的進步和數位化的擴展，網路詐騙和帳號盜竊的事件將會愈加頻繁，尤其在英語系國家。各種專門應對這些問題的公司逐漸興起，但大部分政府機構仍對此不屑一顧。探討詐騙集團的蔓延原因、現行做法，以及未來解決方案的可行性，並呼籲社會各界重視這一嚴重的問題。我們也提供了一些個人安全防範的建議。
本文探討了臺灣在半導體與AI技術領域的現狀，分析了為何臺灣的研發能力相對於美國仍然落後，儘管許多年輕人才赴美學習與工作，卻未能將技術帶回臺灣。此外，也反映了臺灣公司在創新與研發上的不足，以及這對求職市場的影響。透過作者個人的經歷，本文揭示了臺灣在工業與科技轉型過程中的挑戰與困境。
隨著網路詐騙的猖獗，許多人因為接到詐騙電話而受到困擾。本文將分享一些重要建議，包括如何處理詐騙電話、保護個人信息及避免成為騙子的目標。學會不接陌生來電、使用來電顯示器、定期更新帳號資訊等實用技巧，幫助你在日常生活中增強防範意識，遠離詐騙風險。
最近看了韓劇《暴風圈》和台劇《零日攻擊》。老實說，《零日攻擊》裡的總統角色實在寫得很傻，讓我忍不住想：要是換 AI 來寫會不會更有趣？於是我就真的請了 AI 幫我試試看。結果在朋友（拉拉小姐）稍微幫忙調整之後，我發現 AI 在寫國際局勢、特別是歐美相關的內容時，居然寫得超真實，讓我嚇一跳。當下就覺得
隨著科技的進步和數位化的擴展，網路詐騙和帳號盜竊的事件將會愈加頻繁，尤其在英語系國家。各種專門應對這些問題的公司逐漸興起，但大部分政府機構仍對此不屑一顧。探討詐騙集團的蔓延原因、現行做法，以及未來解決方案的可行性，並呼籲社會各界重視這一嚴重的問題。我們也提供了一些個人安全防範的建議。
本文探討了臺灣在半導體與AI技術領域的現狀，分析了為何臺灣的研發能力相對於美國仍然落後，儘管許多年輕人才赴美學習與工作，卻未能將技術帶回臺灣。此外，也反映了臺灣公司在創新與研發上的不足，以及這對求職市場的影響。透過作者個人的經歷，本文揭示了臺灣在工業與科技轉型過程中的挑戰與困境。
隨著網路詐騙的猖獗，許多人因為接到詐騙電話而受到困擾。本文將分享一些重要建議，包括如何處理詐騙電話、保護個人信息及避免成為騙子的目標。學會不接陌生來電、使用來電顯示器、定期更新帳號資訊等實用技巧，幫助你在日常生活中增強防範意識，遠離詐騙風險。
旅遊日本時，購物是必不可少的行程之一，但你是否知道在便利商店、唐吉軻德、大國藥妝購買藥妝品，其實並非最划算的選擇？本文將帶你深入瞭解日本各地區的藥妝價格差異，並提供實際的購物策略，讓你避開昂貴陷阱，輕鬆買到平價又優質的商品，同時推薦品嚐道地的日式甜點與飲品。
名古屋櫻花季旅費攻略：8天7夜3人14萬臺幣！住宿、機票、飲食省錢技巧大公開。含廉航機票預訂、平價住宿選擇(三星級以下旅館)、超市/唐吉軻德美食推薦、交通方式分享及實際花費明細。秋冬旅遊注意事項：平價住宿保暖性不足，易感冒。
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這篇文章探討了作者透過宗教信仰轉變、運動、中醫調理改善鼻炎、憂鬱和月經不順的經驗。作者分享其心情轉變、生活型態調整和尋求醫療協助的過程，並鼓勵有類似困擾的讀者參考。
本文分享了作者在轉變生活方式過程中的經歷，特別是減肥與整理房間的有效方法。由於廣告收入下降，作者選擇將重心放在自我改善上，省下的開支與減肥效果顯著。希望透過分享，能幫助有相似困擾的讀者，在混亂的生活中找到出路，重拾生活的秩序與健康。
過了四十歲的女性代謝變差，導致減肥變得更加困難。本文分享了希望在14個月內減20kg~30kg的經驗，並提供了一些減肥的飲食建議和個人對策。希望藉由這篇文章來激勵自己，並且幫助到需要幫助的人。
這篇文章探討了作者透過宗教信仰轉變、運動、中醫調理改善鼻炎、憂鬱和月經不順的經驗。作者分享其心情轉變、生活型態調整和尋求醫療協助的過程，並鼓勵有類似困擾的讀者參考。
本文分享了作者在轉變生活方式過程中的經歷，特別是減肥與整理房間的有效方法。由於廣告收入下降，作者選擇將重心放在自我改善上，省下的開支與減肥效果顯著。希望透過分享，能幫助有相似困擾的讀者，在混亂的生活中找到出路，重拾生活的秩序與健康。
過了四十歲的女性代謝變差，導致減肥變得更加困難。本文分享了希望在14個月內減20kg~30kg的經驗，並提供了一些減肥的飲食建議和個人對策。希望藉由這篇文章來激勵自己，並且幫助到需要幫助的人。
1. 事件落幕
白花與第二犯人被抓捕後，城市恢復表面平靜。
江筱晴回到自己的租屋，整理符號紙條與錄影資料，將事件完整存檔。 桌上散落的碎判決書碎片提醒她，過去的黑暗與恐懼曾如此貼近現實，但現在已被掌握。
——
2. 日常回歸
江筱晴開始嘗試回歸正常生活：
早晨泡杯咖啡，翻閱報紙，
1. 前往地下室
江筱晴沿著先前尾隨者留下的符號與暗示，走向地下室入口。
手電光束劃破夜色，她握緊錄影裝置，心中冷靜而堅定。
江筱晴（心中）：「今晚，我要揭開你們所有秘密。」
夜色沉重，空氣中彷彿帶著壓迫感，每一步都像踏入未知陷阱。
——
2. 白花現身
地下室昏暗，微弱燈光閃
1. 深夜行動
江筱晴再次回到第六個目標常出現的街道，她將前次的符號紙條排列進行微調，形成更明顯的心理誘導。
她手握手機與小型錄影裝置，準備全程記錄白花尾隨者的每一個反應。 心中暗自計畫：今晚若成功，她將第一次接近白花的核心秘密。
1. 計畫啟動
江筱晴將先前整理的符號規則與尾隨者行動模式做成圖表，決定以第六個目標的行動為起點，主動設置誘導陷阱。
她在筆記本上寫下行動步驟：
放置多枚符號紙條，形成「虛假行蹤」
觀察尾隨者反應，記錄改動次數與行動軌跡
利用符號排列預測白花下一步行動
1. 反擊後的整理
江筱晴回到租屋，將夜間追蹤與心理反擊的錄影、符號紙條、尾隨者行動軌跡整理在筆記本上。
她發現一個細節：每個目標留下的符號紙條角落，都有微小的編號或符號排列，白花的尾隨者每次接近都會觸碰或改動其中一個位置。
1. 計畫準備
江筱晴坐在租屋，將前六個目標的事件、符號、尾隨模式再度整理。
這一次，她決定不只是被動觀察，而要利用規則設計行動，誘導白花暴露。
她在筆記本上寫下策略步驟：
放置符號紙條，誘導白花尾隨
記錄尾隨者的時間、位置與反應
設置心理陷阱，測試白花對規則變化的應對
—
1. 策略布局
江筱晴回到租屋，把前六個目標的所有線索、暗示紙條、尾隨影像整理成完整圖表。
她在筆記本上畫出每個目標的行蹤軌跡，標出白花出現的時間點與符號提示。 腦中慢慢浮現一個可能性：白花的行動並非完全隨機，而是依照規律運作。
1. 回到安全地點
江筱晴回到租屋，將今晚錄下的影像仔細檢查。
黑影的走位、停頓、觀察角度……每一個細節都像是白花刻意留下的訊號。 她將影像截圖，和鄭子豪暗示的紙條比對，試圖找出規律。
——
2. 初步分析
她發現一些共通點：
白花尾隨者出現的時間總在目標行動後的3-5分鐘
1. 夜幕低垂
深夜的台北街道燈光昏黃，巷弄間只有稀疏車輛經過。
江筱晴背著筆記本和手機，手握小型手電，沿著鄭子豪暗示的路線慢慢前行。 她清楚，今晚她不再是被動的觀察者，而是主動出擊，尋找白花布下的蛛絲馬跡。
——
2. 線索追蹤
她回想紙條上「掌握線索」的提示.......
1. 事件落幕
白花與第二犯人被抓捕後，城市恢復表面平靜。
江筱晴回到自己的租屋，整理符號紙條與錄影資料，將事件完整存檔。 桌上散落的碎判決書碎片提醒她，過去的黑暗與恐懼曾如此貼近現實，但現在已被掌握。
——
2. 日常回歸
江筱晴開始嘗試回歸正常生活：
早晨泡杯咖啡，翻閱報紙，
1. 前往地下室
江筱晴沿著先前尾隨者留下的符號與暗示，走向地下室入口。
手電光束劃破夜色，她握緊錄影裝置，心中冷靜而堅定。
江筱晴（心中）：「今晚，我要揭開你們所有秘密。」
夜色沉重，空氣中彷彿帶著壓迫感，每一步都像踏入未知陷阱。
——
2. 白花現身
地下室昏暗，微弱燈光閃
1. 深夜行動
江筱晴再次回到第六個目標常出現的街道，她將前次的符號紙條排列進行微調，形成更明顯的心理誘導。
她手握手機與小型錄影裝置，準備全程記錄白花尾隨者的每一個反應。 心中暗自計畫：今晚若成功，她將第一次接近白花的核心秘密。
1. 計畫啟動
江筱晴將先前整理的符號規則與尾隨者行動模式做成圖表，決定以第六個目標的行動為起點，主動設置誘導陷阱。
她在筆記本上寫下行動步驟：
放置多枚符號紙條，形成「虛假行蹤」
觀察尾隨者反應，記錄改動次數與行動軌跡
利用符號排列預測白花下一步行動
1. 反擊後的整理
江筱晴回到租屋，將夜間追蹤與心理反擊的錄影、符號紙條、尾隨者行動軌跡整理在筆記本上。
她發現一個細節：每個目標留下的符號紙條角落，都有微小的編號或符號排列，白花的尾隨者每次接近都會觸碰或改動其中一個位置。
1. 計畫準備
江筱晴坐在租屋，將前六個目標的事件、符號、尾隨模式再度整理。
這一次，她決定不只是被動觀察，而要利用規則設計行動，誘導白花暴露。
她在筆記本上寫下策略步驟：
放置符號紙條，誘導白花尾隨
記錄尾隨者的時間、位置與反應
設置心理陷阱，測試白花對規則變化的應對
—
1. 策略布局
江筱晴回到租屋，把前六個目標的所有線索、暗示紙條、尾隨影像整理成完整圖表。
她在筆記本上畫出每個目標的行蹤軌跡，標出白花出現的時間點與符號提示。 腦中慢慢浮現一個可能性：白花的行動並非完全隨機，而是依照規律運作。
1. 回到安全地點
江筱晴回到租屋，將今晚錄下的影像仔細檢查。
黑影的走位、停頓、觀察角度……每一個細節都像是白花刻意留下的訊號。 她將影像截圖，和鄭子豪暗示的紙條比對，試圖找出規律。
——
2. 初步分析
她發現一些共通點：
白花尾隨者出現的時間總在目標行動後的3-5分鐘
1. 夜幕低垂
深夜的台北街道燈光昏黃，巷弄間只有稀疏車輛經過。
江筱晴背著筆記本和手機，手握小型手電，沿著鄭子豪暗示的路線慢慢前行。 她清楚，今晚她不再是被動的觀察者，而是主動出擊，尋找白花布下的蛛絲馬跡。
——
2. 線索追蹤
她回想紙條上「掌握線索」的提示.......
這陣子真的讓我精神有點衰落。
上次是因為我忘了標註「大前研一說的」，直接寫中國經濟 2018 會崩盤，結果被一群小粉紅圍攻。這次更誇張——AI 自己寫的內容「美國沒出兵，只靠印太盟友就打贏中俄和北韓」，我居然又直接複製貼上，完全忘了上次的教訓。還好這裡沒有小粉紅和中國網軍，不然我早就死定了！
戰爭結束後的世界，像是一張被重新拼湊的地圖，每一塊裂縫都被新的秩序與希望填滿。
賀錦麗站在華盛頓國防部的高樓上，俯瞰著城市的繁忙街道與和平的天空。曾經的危機、分裂與戰火，如今都化作歷史的印記。她深吸一口氣，眼神中透出堅定與安詳。
「裂縫帶來了挑戰，也帶來了機會。自由與秩序，是我們共同守護的核
戰火消退後，太平洋、南海、東海與東歐的天空重新恢復平靜。台灣沿岸港口恢復運作，民間防衛隊與黑熊青年協助重建城市秩序。無人機仍在天空巡邏，但這次是為了保護，而非警戒。
賀錦麗站在華盛頓白宮戰情室，目光穿過全球戰線地圖，臉上露出一抹罕見的微笑：
「裂縫中的主動權，讓我們不僅保衛了家園，也重新塑造
全球戰線的晨光從太平洋到東歐，照亮了盟軍與台灣防線的勝利。賀錦麗站在華盛頓戰情室，看著全球戰局地圖，紅藍交錯的點位正在快速變化——中國沿海艦隊與北韓導彈部隊完全失控，俄軍在東歐前線陷入混亂。
「敵人已無力反擊，中國內部已開始分裂。現在，是戰爭收束的時刻。」賀錦麗冷靜而堅定地下令。
台灣，黑熊青年
晨光透過戰情室的窗戶灑在華盛頓，賀錦麗站在大屏幕前，全球戰線圖上紅藍交錯的點位顯示敵我力量變化。
「北韓行動已完全中止，中俄內部抗議與軍方分裂達到臨界點。我們要將這決定性優勢轉化為全面壓制。」賀錦麗冷靜地下令。
太平洋、南海與東海，盟軍與台灣聯合反擊展開：
—台灣岸基反導與火力系統與無人偵
黎明的光線穿透南海與太平洋的薄霧，聯合艦隊與台灣防線進入全面反擊模式。賀錦麗站在華盛頓戰情室，目光堅定，手指在全球戰局地圖上指揮著各個行動節點。
「敵人的裂縫已經完全展開，北韓攻擊能力已被徹底制約，中俄內部動盪加劇。現在，是全面反擊的時刻。」
台灣，黑熊青年帶領民間防衛隊、駭客網絡與岸基防線協作
晨光灑在太平洋與南海，聯合艦隊與台灣沿岸防線已經準備好下一波行動。賀錦麗在華盛頓戰情室內，透過衛星畫面觀察整個戰線，眉頭緊鎖但目光堅定。
「敵人內部分裂已經明顯，北韓攻擊已完全受控，現在是我們全面反擊的機會。」她低聲說。
台灣，黑熊青年與民間駭客網絡將最新情報傳給盟軍指揮中心：
—中國沿海
黎明的第一道光照在台灣西岸港口，聯合艦隊與台灣防線已經整裝待發。賀錦麗在白宮戰情室內，目光冷靜而堅定：
「現在，我們要將防守轉化為戰略反擊。」
台北，黑熊青年帶領民間防衛隊、駭客聯盟以及沿岸雷達與反導系統，與日美菲澳聯合艦隊形成全方位立體網絡。台灣民間情報網將中國與北韓的通信動態及偽情報
凌晨的太平洋上空，海面被巡邏艦的雷達光線劃開。北韓導彈發射訊號一閃而過，但美日菲澳聯合艦隊及台灣無人偵察網迅速反應。
「導彈軌跡已標定，攔截系統啟動！」美軍指揮官的聲音穩定而冷靜。
幾分鐘後，導彈在高空爆裂，碎片掉入遠海。賀錦麗看著戰情室的大屏幕，眉頭緊鎖，但眼神透出堅定：
「北韓攻勢被阻
這陣子真的讓我精神有點衰落。
上次是因為我忘了標註「大前研一說的」，直接寫中國經濟 2018 會崩盤，結果被一群小粉紅圍攻。這次更誇張——AI 自己寫的內容「美國沒出兵，只靠印太盟友就打贏中俄和北韓」，我居然又直接複製貼上，完全忘了上次的教訓。還好這裡沒有小粉紅和中國網軍，不然我早就死定了！
戰爭結束後的世界，像是一張被重新拼湊的地圖，每一塊裂縫都被新的秩序與希望填滿。
賀錦麗站在華盛頓國防部的高樓上，俯瞰著城市的繁忙街道與和平的天空。曾經的危機、分裂與戰火，如今都化作歷史的印記。她深吸一口氣，眼神中透出堅定與安詳。
「裂縫帶來了挑戰，也帶來了機會。自由與秩序，是我們共同守護的核
戰火消退後，太平洋、南海、東海與東歐的天空重新恢復平靜。台灣沿岸港口恢復運作，民間防衛隊與黑熊青年協助重建城市秩序。無人機仍在天空巡邏，但這次是為了保護，而非警戒。
賀錦麗站在華盛頓白宮戰情室，目光穿過全球戰線地圖，臉上露出一抹罕見的微笑：
「裂縫中的主動權，讓我們不僅保衛了家園，也重新塑造
全球戰線的晨光從太平洋到東歐，照亮了盟軍與台灣防線的勝利。賀錦麗站在華盛頓戰情室，看著全球戰局地圖，紅藍交錯的點位正在快速變化——中國沿海艦隊與北韓導彈部隊完全失控，俄軍在東歐前線陷入混亂。
「敵人已無力反擊，中國內部已開始分裂。現在，是戰爭收束的時刻。」賀錦麗冷靜而堅定地下令。
台灣，黑熊青年
晨光透過戰情室的窗戶灑在華盛頓，賀錦麗站在大屏幕前，全球戰線圖上紅藍交錯的點位顯示敵我力量變化。
「北韓行動已完全中止，中俄內部抗議與軍方分裂達到臨界點。我們要將這決定性優勢轉化為全面壓制。」賀錦麗冷靜地下令。
太平洋、南海與東海，盟軍與台灣聯合反擊展開：
—台灣岸基反導與火力系統與無人偵
黎明的光線穿透南海與太平洋的薄霧，聯合艦隊與台灣防線進入全面反擊模式。賀錦麗站在華盛頓戰情室，目光堅定，手指在全球戰局地圖上指揮著各個行動節點。
「敵人的裂縫已經完全展開，北韓攻擊能力已被徹底制約，中俄內部動盪加劇。現在，是全面反擊的時刻。」
台灣，黑熊青年帶領民間防衛隊、駭客網絡與岸基防線協作
晨光灑在太平洋與南海，聯合艦隊與台灣沿岸防線已經準備好下一波行動。賀錦麗在華盛頓戰情室內，透過衛星畫面觀察整個戰線，眉頭緊鎖但目光堅定。
「敵人內部分裂已經明顯，北韓攻擊已完全受控，現在是我們全面反擊的機會。」她低聲說。
台灣，黑熊青年與民間駭客網絡將最新情報傳給盟軍指揮中心：
—中國沿海
黎明的第一道光照在台灣西岸港口，聯合艦隊與台灣防線已經整裝待發。賀錦麗在白宮戰情室內，目光冷靜而堅定：
「現在，我們要將防守轉化為戰略反擊。」
台北，黑熊青年帶領民間防衛隊、駭客聯盟以及沿岸雷達與反導系統，與日美菲澳聯合艦隊形成全方位立體網絡。台灣民間情報網將中國與北韓的通信動態及偽情報
凌晨的太平洋上空，海面被巡邏艦的雷達光線劃開。北韓導彈發射訊號一閃而過，但美日菲澳聯合艦隊及台灣無人偵察網迅速反應。
「導彈軌跡已標定，攔截系統啟動！」美軍指揮官的聲音穩定而冷靜。
幾分鐘後，導彈在高空爆裂，碎片掉入遠海。賀錦麗看著戰情室的大屏幕，眉頭緊鎖，但眼神透出堅定：
「北韓攻勢被阻
齊月記起前世的死亡，決定讓這場輪迴停下。
她告訴陸鳴九：「這一世，我想讓故事到這裡結束。」
她轉身走進雨中，他終於沒有追。
多年後，他仍會替她點一杯咖啡，微笑說：「妳在那邊還好嗎？」
齊月記起前世的死亡，決定讓這場輪迴停下。
她告訴陸鳴九：「這一世，我想讓故事到這裡結束。」
她轉身走進雨中，他終於沒有追。
多年後，他仍會替她點一杯咖啡，微笑說：「妳在那邊還好嗎？」
