久違進入心身美莊敬的診間，看到醫生平靜沉穩的雙眼，就感到我好很多了。

邁入34歲開始感到焦躁，我知道我想踏上也已邁入跟普通女子不同的道路，而我心知肚明，自身不是非常篤定的人，我會懷疑緊張慌亂嫉妒羨慕失落恐懼，但某部分的我喜歡自由自在隨心所欲地活著，一部分不想被世俗束縛，另一部分又想被肯定承認；與此同時自我實現的欲求網羅更多想做的事，使我更加緊繃；這一年內的矛盾，讓我睡不多，更加重自我懷疑，這種惡性循環的黑色情緒，看完李醫師後，在內心書架中被壓縮安放好了。

李醫師睿智建議如下

面對一大堆想做的事

排出優先順序

不是先列出想出的事

而是先找出空閒時間，依照自我狀態安排該做的事，調控壓力和心情

時間管理也是壓力管理