💊分別從中西方，與自然療法，提供簡易參考解方如下 🧠腦神經：自律神經多巴胺失衡_（請身心科醫師開補充血清素營養品） ❤️心理學：意識釐清問題與工具檢測（各類諮商學派、臨床評估） 👩‍⚕️中醫辨方對症：三焦上炕肝火旺，氣血阻塞（可針灸配藥來調） 💫能量頻率檢測：光照淨化、薰香結界(調頻423-528Hz會緩和壓力與恐懼) 🏃🏃‍♀️‍➡️身要動補氣：推薦：太極導引、瑜珈 🍚飲食營養：攝取補血、活血、助腎養氣的食物，如米飯、十字花科菜類，黑豆、紅棗、核桃、芝麻等。貧血低血糖者，適量補充紅肉或全素食者紫蘇油、酪梨油，好的油質就像潤滑劑。 😇建立神聖信仰：內觀默想：一切神佛鬼怪皆唯識所現，唯心所造（稱念佛號、神聖真言等共振護持） 🫶綜合上述：所有念頭、感受都是唯心所造，找1.2個自己喜歡且能持續守護身心靈的方法來運用，自然而然配合練習一段時間後，正氣復原，則邪不擾了。 祝福自己🙏 祝福有緣人🙏