持續早上早起去跑步

今天大概是第四還是第五天？

開始適應身體動起來的新鮮感後

那股有點懶懶不想去的念頭又跑出來

但最近在練習把腦袋的聲音放一旁

我還是先行動再說？

於是還是繼續早起出門

換上衣物站在跑步機上

夾帶電子書

想著覺得枯燥或累的時候少少低下頭看一下小說

然後依舊是5分鐘先走一走

再慢慢加快

然後慢慢跑起來

前面15分鐘腦袋還是不斷說著好無趣啊是不是今天就到這？

然後我繼續不理會

試著持續著

然後15分鐘後

除了腦袋的聲音以外

好像也開始感覺到身體適應動起來？

然後夾雜著很喘需要調節呼吸

然後那股煩躁的聲音小一點？

我的注意力開始發現

疑 我跑了3公里了耶

然後體力好像還可以

那再多跑一點挑戰一下

疑 過了30分鐘了耶

那就讓自己再跑一下

於是最後跑了4公里

結束後覺得好喘啊 滿臉通紅

滿頭大汗

然後看到螢幕自己跑了4公里

感覺蠻開心的😃

還是會想著我會不會只有三分鐘熱度

但又何妨呢

就持續觀察看看～