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W螢
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更新 發佈閱讀 2 分鐘

《一流自雇者的時間管理術:打敗拖延症,每天只做7件事! 》

https://moo.im/a/doJOTW

目前看40%左右。

第一部分主要是在說明會拖延的原因和相對的心態的調整,像是可以把失敗當成單純的意見回饋,只是代表那個方法行不通而已。


第二部分則是會提供21個可以實際應用的方法,目前看了兩個。


第1個是「先做最不想做的事情」,先解決掉後,其他的看起來就會相對輕鬆許多。作者是舉自己很討厭洗衣服,甚至很容易拖到幾乎要沒外出衣服可穿才洗,所以就把它當成早上的第一件事!如果有兩件不想做的,就先做比較不想做的那件。


當天的待辦先從不想做的事開始做覺得滿有道理的,事情雖然沒有很難,想說晚點再做,但是其實拖越晚反而更沒有啟動的精力,還不如不管三七二十一先做再說,做完腦袋裡也可以少一件事情。


第2個是「先做十分鐘再說」,不管什麼事,其實很多實際做起來並沒有想像中困難,最難的就是開始,開始後通常自然而然就會動起來了。

→想到之前看別本的「我沒有要XX,只是先做OO(第一步)」的原則XD

但先不去想「要做多久」&「整體多難」這兩點有被提醒到。

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目前看40%左右。

第一部分主要是在說明會拖延的原因和相對的心態的調整,像是可以把失敗當成單純的意見回饋,只是代表那個方法行不通而已。


第二部分則是會提供21個可以實際應用的方法,目前看了兩個。


第1個是「先做最不想做的事情」,先解決掉後,其他的看起來就會相對輕鬆許多。作者是舉自己很討厭洗衣服,甚至很容易拖到幾乎要沒外出衣服可穿才洗,所以就把它當成早上的第一件事!如果有兩件不想做的,就先做比較不想做的那件。


當天的待辦先從不想做的事開始做覺得滿有道理的,事情雖然沒有很難,想說晚點再做,但是其實拖越晚反而更沒有啟動的精力,還不如不管三七二十一先做再說,做完腦袋裡也可以少一件事情。


第2個是「先做十分鐘再說」,不管什麼事,其實很多實際做起來並沒有想像中困難,最難的就是開始,開始後通常自然而然就會動起來了。

→想到之前看別本的「我沒有要XX,只是先做OO(第一步)」的原則XD

但先不去想「要做多久」&「整體多難」這兩點有被提醒到。

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