今天週五

休假和朋友約

但我還是持續早起去公司健身房跑步

近一個月早起跑步

讓我慢慢開始早一點睡

然後也習慣早一點起床

其中早睡這件事

讓我感受腦袋想東想西的時間變少了

平常白天要不運動要不工作

晚上吃完飯體力也用光了

很早就會晚點睡著

這段時間生活好像變得單純一些

每天大概就是

運動、工作、休息重複

白天醒來就活動

晚上累了就睡覺

感覺蠻好的🙂