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有些食物，吃起來不只是味道，而是記憶。
〈那些我吃過的溫柔〉是一封寫給「曾經被照顧的自己」的信。從廚房裡的蕃茄炒蛋，到為弟妹親手製作的燕麥餅乾，每一口食物，都是一段陪伴與記憶的痕跡。以細膩筆觸寫下照顧家人的日常對話，記錄食物如何在無聲中傳遞愛、療癒身心。適合夜裡閱讀，也適合想起家時打開來看的故事。
餅乾主體材料：
中筋粉 300克
薑粉 2茶匙（或手搾老薑汁，一口感到入）
泡打粉 1/2茶匙
豆蔻粉 1/4茶匙
肉桂粉 (ground cinnamon) 1茶匙
牛奶 70毫升
雞蛋 1顆
紅糖 75克（其他糖也可以，推薦紅糖）
金黃糖漿 45克（加拿大楓糖更香）
有些食物，吃起來不只是味道，而是記憶。
〈那些我吃過的溫柔〉是一封寫給「曾經被照顧的自己」的信。從廚房裡的蕃茄炒蛋，到為弟妹親手製作的燕麥餅乾，每一口食物，都是一段陪伴與記憶的痕跡。以細膩筆觸寫下照顧家人的日常對話，記錄食物如何在無聲中傳遞愛、療癒身心。適合夜裡閱讀，也適合想起家時打開來看的故事。
餅乾主體材料：
中筋粉 300克
薑粉 2茶匙（或手搾老薑汁，一口感到入）
泡打粉 1/2茶匙
豆蔻粉 1/4茶匙
肉桂粉 (ground cinnamon) 1茶匙
牛奶 70毫升
雞蛋 1顆
紅糖 75克（其他糖也可以，推薦紅糖）
金黃糖漿 45克（加拿大楓糖更香）
這是三封寫給「職場上的自己」的信——從第一份工作的懵懂與感謝，到學會觀察人心的自覺，再到勇敢拒絕不合理要求的成熟。
它們紀錄了成長的弧線，也提醒每個努力生活的人：誠實與溫柔並不衝突，懂得說「不」的那天，才真正成為自己的樣子。
在校友會的交流裡，發現「單一成功故事」的侷限。每個人的道路都被獨特的環境與心境塑造，無法被簡化為「努力就會成功」或「幸運可被創造」。於是，轉而思考真正的成長，也許在於理解無常、調整步調，讓努力與生活共存。當心態找到平衡，人生的節奏也隨之柔軟而穩定。
在混亂的職場裡，有時最大的力量，不是爭辯，而是冷靜。我不再期待誰帶領或理解，只讓專業替我發聲。
沉並默不是退讓，而是一種選擇，一種穩定自己，也穩定團隊的方式。因為當別人忙著計較功勞，我已經在完成成果。
在康復後的午後，我重新學會了工作與生活的節奏。
當我放慢步伐、讓呼吸與創意同步，效率反而變得更高。
這篇文章分享我從焦慮走向平衡、從依賴科技回歸自我掌控的過程。
讓我們在健康的節奏裡，重新定義「慢速效率」
海妖賽壬
賽壬(蓮)平時為了父母親的期望，在海岸湖水邊演唱著魅惑人心的歌，她知道自己魅力非凡，但也受夠這些慾望衝腦的船夫們，不留情的將他們化為盤中飧，她吃的是肉也是一種期待的絕望。
將他們化為美麗的裝飾與樂器，提醒自己的本質。 但仍渴求愛情，渴望屬於自己的故事與合歌。
這是三封寫給「職場上的自己」的信——從第一份工作的懵懂與感謝，到學會觀察人心的自覺，再到勇敢拒絕不合理要求的成熟。
它們紀錄了成長的弧線，也提醒每個努力生活的人：誠實與溫柔並不衝突，懂得說「不」的那天，才真正成為自己的樣子。
在校友會的交流裡，發現「單一成功故事」的侷限。每個人的道路都被獨特的環境與心境塑造，無法被簡化為「努力就會成功」或「幸運可被創造」。於是，轉而思考真正的成長，也許在於理解無常、調整步調，讓努力與生活共存。當心態找到平衡，人生的節奏也隨之柔軟而穩定。
在混亂的職場裡，有時最大的力量，不是爭辯，而是冷靜。我不再期待誰帶領或理解，只讓專業替我發聲。
沉並默不是退讓，而是一種選擇，一種穩定自己，也穩定團隊的方式。因為當別人忙著計較功勞，我已經在完成成果。
在康復後的午後，我重新學會了工作與生活的節奏。
當我放慢步伐、讓呼吸與創意同步，效率反而變得更高。
這篇文章分享我從焦慮走向平衡、從依賴科技回歸自我掌控的過程。
讓我們在健康的節奏裡，重新定義「慢速效率」
海妖賽壬
賽壬(蓮)平時為了父母親的期望，在海岸湖水邊演唱著魅惑人心的歌，她知道自己魅力非凡，但也受夠這些慾望衝腦的船夫們，不留情的將他們化為盤中飧，她吃的是肉也是一種期待的絕望。
將他們化為美麗的裝飾與樂器，提醒自己的本質。 但仍渴求愛情，渴望屬於自己的故事與合歌。
他原是吞雲吐霧的妖，曾經毀過花、毀過春。
直到有天，他在少女種下的一棵小花苗旁守了一夜，看著她曾輕聲與枯枝道歉：「對不起，今天澆太多水了。」
他想起，自己從來沒為誰這樣小心過。
於是他學會剪去過多的葉、學會在颱風前為樹與花綁好支架。他不再怕人，也不再怕自己。
含有成人內容
「阿薩克，我們出去走走吧？」我對躺在一旁的他說，他眼裡有深色的浮光在閃爍，他爬起身。
這天的沉默感到他很不自在，我卻似乎……
晚上，沒有月亮也沒有星辰，跟地球一樣。
含有成人內容
再艱難的事也得要面對，不管時間流逝，不管人世以盡＿既然如此，不如我早早面對，將能面臨更早到來的幸福吧？
如果有人問我，妳的人生只剩下三天妳會做什麼？
一起待在山上的時候，他正在林間進食時段，稍後有一頭鹿訝異牠的尊容與優雅。而我知道這傢伙眼中只看到了”食物”，
『去吧，你餓了吧？』牠瞬間奔出。
『謝謝你，你很美。』對奔馳已遠的鹿說。
我擺弄樹枝，正想著自己該吃什麼，阿薩克回來了，牠化作人貌用手臂抹去嘴角的血跡，
含有成人內容
我哼著歌，卻唱不出曲，不明白為何自己忘的一乾二淨，明明我很喜歡唱歌的啊？
冰涼的水落在我心愛的小花上，
「嘿嘿，涼嗎？」順著水流，她點著頭。
對了，聽說種植物的時候除了跟她聊天，貫注滿滿的愛，還有聽音樂（？）會讓植物長的很快很漂亮，因為她會回應我們。
含有成人內容
「小奈，今天有空嗎？」他在下課的走廊對我大聲邀約，
我張眼瞪著懷疑眼前這傢伙，
「你是在跟我說話嗎？」語氣也遲疑。
「不然呢？」
我輕咳，並拉著他的耳朵。
「痛痛痛！」
我捧著手上的書，如今我已不想管其他傢伙怎麼看我和他了＿
含有成人內容
阿薩克？人呢……連學校都不來。你這傻瓜，曠課太多會被退學知道嗎＿
我蹲在樓梯交接口，傘頂上噹啷噹啷地落著催促我趕緊回去似的，腳邊彈起的雨水浸濕了我的襪子，但我不在意只在乎那人什麼時候見的到＿
等他開門？等他上樓？等他突然出現我面前？
微笑含著苦澀，你去哪了？
「過來，你這小怪物。」撲到，捏鼻子，我兩望著彼此，我的柔聲微笑說，
「記得，只有在我離開前，才可以在外稱我小奈喔。」
他看著我，手接下我的手，讓指間在他臉頰上殘留溫度，
「什麼時候？」
「……快了吧？」
含有成人內容
爬上正在打盹的他的側身，感到壓力的他蹙起眉頭，
「唔……『主人……』」
捧著臉沿著臉頰舔上，輕巧的吻直落到耳廓上，呼出淺淺的氣息，呢喃道，
「阿薩克……」
他的眼皮顫抖著，我輕輕啃咬他的外耳像松鼠般，時不時舔弄紅透的耳朵，
含有成人內容
「呼，好熱喔。」我坐在這連風扇都沒有他的房間，「你這樣真好，連衣服都不用穿。」
「主人也不穿就好啦。」
「嗯？好辦法。」退去衣服，回看他驚訝的臉，「怎麼？」
「不，沒事。」
他原是吞雲吐霧的妖，曾經毀過花、毀過春。
直到有天，他在少女種下的一棵小花苗旁守了一夜，看著她曾輕聲與枯枝道歉：「對不起，今天澆太多水了。」
他想起，自己從來沒為誰這樣小心過。
於是他學會剪去過多的葉、學會在颱風前為樹與花綁好支架。他不再怕人，也不再怕自己。
含有成人內容
「阿薩克，我們出去走走吧？」我對躺在一旁的他說，他眼裡有深色的浮光在閃爍，他爬起身。
這天的沉默感到他很不自在，我卻似乎……
晚上，沒有月亮也沒有星辰，跟地球一樣。
含有成人內容
再艱難的事也得要面對，不管時間流逝，不管人世以盡＿既然如此，不如我早早面對，將能面臨更早到來的幸福吧？
如果有人問我，妳的人生只剩下三天妳會做什麼？
一起待在山上的時候，他正在林間進食時段，稍後有一頭鹿訝異牠的尊容與優雅。而我知道這傢伙眼中只看到了”食物”，
『去吧，你餓了吧？』牠瞬間奔出。
『謝謝你，你很美。』對奔馳已遠的鹿說。
我擺弄樹枝，正想著自己該吃什麼，阿薩克回來了，牠化作人貌用手臂抹去嘴角的血跡，
含有成人內容
我哼著歌，卻唱不出曲，不明白為何自己忘的一乾二淨，明明我很喜歡唱歌的啊？
冰涼的水落在我心愛的小花上，
「嘿嘿，涼嗎？」順著水流，她點著頭。
對了，聽說種植物的時候除了跟她聊天，貫注滿滿的愛，還有聽音樂（？）會讓植物長的很快很漂亮，因為她會回應我們。
含有成人內容
「小奈，今天有空嗎？」他在下課的走廊對我大聲邀約，
我張眼瞪著懷疑眼前這傢伙，
「你是在跟我說話嗎？」語氣也遲疑。
「不然呢？」
我輕咳，並拉著他的耳朵。
「痛痛痛！」
我捧著手上的書，如今我已不想管其他傢伙怎麼看我和他了＿
含有成人內容
阿薩克？人呢……連學校都不來。你這傻瓜，曠課太多會被退學知道嗎＿
我蹲在樓梯交接口，傘頂上噹啷噹啷地落著催促我趕緊回去似的，腳邊彈起的雨水浸濕了我的襪子，但我不在意只在乎那人什麼時候見的到＿
等他開門？等他上樓？等他突然出現我面前？
微笑含著苦澀，你去哪了？
「過來，你這小怪物。」撲到，捏鼻子，我兩望著彼此，我的柔聲微笑說，
「記得，只有在我離開前，才可以在外稱我小奈喔。」
他看著我，手接下我的手，讓指間在他臉頰上殘留溫度，
「什麼時候？」
「……快了吧？」
含有成人內容
爬上正在打盹的他的側身，感到壓力的他蹙起眉頭，
「唔……『主人……』」
捧著臉沿著臉頰舔上，輕巧的吻直落到耳廓上，呼出淺淺的氣息，呢喃道，
「阿薩克……」
他的眼皮顫抖著，我輕輕啃咬他的外耳像松鼠般，時不時舔弄紅透的耳朵，
含有成人內容
「呼，好熱喔。」我坐在這連風扇都沒有他的房間，「你這樣真好，連衣服都不用穿。」
「主人也不穿就好啦。」
「嗯？好辦法。」退去衣服，回看他驚訝的臉，「怎麼？」
「不，沒事。」
為了獨具特色與時尚的創意女子所設計。靈感源自《時尚惡女：庫伊拉》和《101忠狗》的創意碰撞。它以叛逆而優雅的風格詮釋了獨立女子的堅毅與不羈，讓每一位佩戴者都能大膽彰顯自己的態度。
松，歷經歲月的洗禮，承載著生命的堅韌與長久的寓意。在中國古典詩文與道教神話中，它是永恆生命的象徵。《詩經·小雅·斯干》中描述松竹之茂盛與南山之幽遠，彷彿訴說著松的高潔與不朽。「如竹苞矣，如松茂矣」，寄託了對長壽與長青的美好祝願。
薰衣草花茶的淡香在空氣中漫延，一間窗明几淨的畫室裡，畫家靜靜地對著窗外的海景比劃對位，拿起調色盤，將海天交融的色彩細膩地揮描在畫布上。陽光灑落在碧藍的海域，海鷗的鳴聲隨風飄來，像是報著好天氣如此宜人，讓人不自覺地微笑，感受內心的平和。
百鳥紛飛，迎光而來的樹間碎影，一隻鳳凰輕盈地棲立於梧桐樹枝頭。牠的羽翼在陽光下閃爍著瑰麗的色彩，宛如孔雀般的斑斕。古老的傳說中，鳳凰棲於梧桐，寓意著賢才選擇明主而侍，象徵祥瑞與才華橫溢。
寂靜的冬日耳邊彷彿有鋼琴聲伴奏，窗外的雪地一片雪白，潔白的貓悠然躍上窗台，牠柔順的毛髮與景色相稱，那對晶亮的黑色眼眸，如同黑夜中閃耀的星光，明亮又俏皮讓人不禁心生憐愛。
清晨的海風輕輕拂過，濕潤的鹹味中帶著初陽的暖意。漁港旁的女子，笑容如珍珠般純淨，她利落地整理著新鮮的魚乾，動作熟練而優雅。隨著風吹起的髮絲，她用靈巧的手輕撥至耳後，露出爽朗的笑容，宛如貝殼在陽光下泛著柔和的光澤。
為了獨具特色與時尚的創意女子所設計。靈感源自《時尚惡女：庫伊拉》和《101忠狗》的創意碰撞。它以叛逆而優雅的風格詮釋了獨立女子的堅毅與不羈，讓每一位佩戴者都能大膽彰顯自己的態度。
松，歷經歲月的洗禮，承載著生命的堅韌與長久的寓意。在中國古典詩文與道教神話中，它是永恆生命的象徵。《詩經·小雅·斯干》中描述松竹之茂盛與南山之幽遠，彷彿訴說著松的高潔與不朽。「如竹苞矣，如松茂矣」，寄託了對長壽與長青的美好祝願。
薰衣草花茶的淡香在空氣中漫延，一間窗明几淨的畫室裡，畫家靜靜地對著窗外的海景比劃對位，拿起調色盤，將海天交融的色彩細膩地揮描在畫布上。陽光灑落在碧藍的海域，海鷗的鳴聲隨風飄來，像是報著好天氣如此宜人，讓人不自覺地微笑，感受內心的平和。
百鳥紛飛，迎光而來的樹間碎影，一隻鳳凰輕盈地棲立於梧桐樹枝頭。牠的羽翼在陽光下閃爍著瑰麗的色彩，宛如孔雀般的斑斕。古老的傳說中，鳳凰棲於梧桐，寓意著賢才選擇明主而侍，象徵祥瑞與才華橫溢。
寂靜的冬日耳邊彷彿有鋼琴聲伴奏，窗外的雪地一片雪白，潔白的貓悠然躍上窗台，牠柔順的毛髮與景色相稱，那對晶亮的黑色眼眸，如同黑夜中閃耀的星光，明亮又俏皮讓人不禁心生憐愛。
清晨的海風輕輕拂過，濕潤的鹹味中帶著初陽的暖意。漁港旁的女子，笑容如珍珠般純淨，她利落地整理著新鮮的魚乾，動作熟練而優雅。隨著風吹起的髮絲，她用靈巧的手輕撥至耳後，露出爽朗的笑容，宛如貝殼在陽光下泛著柔和的光澤。
在忙碌的生活裡，希望自己像隻水母，透明清醒又悠然自在地活著。水母白色半透明的色彩宛如大智若愚，其看透不說透的交際智慧。
最近和朋友們聊到動物植物的形象可以從中學習一些生活態度，而感到有趣。如果說像是鯨魚，牠雖然龐大但牠只吃細小營養的食物，每隔一段時間才上來吸一口氣...
(旅人小萌老師我也嘗試您的繪畫風格，希望您喜歡!請收下。為何選薰衣草呢?因為它可以讓人放鬆、療癒並且好睡覺XD，老師您的文章非常治癒！)
我用自己的生活，博得對方的眼球。
前幾天看到這句話這讓我也在思考，如果不說自己的故事，可以寫日記或是創作，如果希望正能量能持續傳遞....
遲來一年的自我介紹，我是墨雪鳶紅，一個朋友們難以介紹的多元性格的人。暱稱非常多，依照不同的場合跟專業對應不同的名字，以名以期許自己。
寫文的筆名為何取為墨雪鳶紅呢?
這個靈感來自於雪地中飛翔的鳶鳥與紅色染料的結合，象徵著大自然中的純淨與激情之間的和諧，也想要在人性的單純與複雜取得平衡。
祝各位老師們教師節快樂！
❦ 莊小昕 老師您讀書速度好快！書的種類很多，類型身心靈兼顧。很用心在指導與紀錄教學。除了重視記憶、腦部訓練還有觀察與教育，讀書心得也內化成自己的想法，感覺就很聰明會讀書。文字給人的感覺很有熱忱。
( Clear Day 亮亮老師，請收下我嘗試厚塗的點心！)
關於抹茶
Clear Day 亮亮 老師有許多閱讀心得跟引言，是愛讀書的人，文字很有活力，攝影作品很多。如果把讀書心得都列舉會太多，老師廣泛吸收的學習心我很欣賞。
黃璧怡 老師的文章讓我產生許多共鳴，一時之間把全部寫出來會有點冗長，所以我盡量重點化，分小段慢慢寫。
(黃璧怡老師，這是我對您的印象作品，請收下!)
老師給我一種文筆歡快且重視心靈健康的人，且文章裡寫作時的開心情緒可以傳達過來，讓我心情也跟著雀躍。
陽台觀察者老師的沙龍走一個精緻路線，讓人心曠神怡，我今天看完全部的文章好希望可以購入老師的拍攝，因為不擅長種植物又喜歡多肉，之前也買了一本厚厚的多肉植物專刊，每次打開心情就好~
老師的每篇文章給我一種有花仙子在旁邊輕語的...
在忙碌的生活裡，希望自己像隻水母，透明清醒又悠然自在地活著。水母白色半透明的色彩宛如大智若愚，其看透不說透的交際智慧。
最近和朋友們聊到動物植物的形象可以從中學習一些生活態度，而感到有趣。如果說像是鯨魚，牠雖然龐大但牠只吃細小營養的食物，每隔一段時間才上來吸一口氣...
(旅人小萌老師我也嘗試您的繪畫風格，希望您喜歡!請收下。為何選薰衣草呢?因為它可以讓人放鬆、療癒並且好睡覺XD，老師您的文章非常治癒！)
我用自己的生活，博得對方的眼球。
前幾天看到這句話這讓我也在思考，如果不說自己的故事，可以寫日記或是創作，如果希望正能量能持續傳遞....
遲來一年的自我介紹，我是墨雪鳶紅，一個朋友們難以介紹的多元性格的人。暱稱非常多，依照不同的場合跟專業對應不同的名字，以名以期許自己。
寫文的筆名為何取為墨雪鳶紅呢?
這個靈感來自於雪地中飛翔的鳶鳥與紅色染料的結合，象徵著大自然中的純淨與激情之間的和諧，也想要在人性的單純與複雜取得平衡。
祝各位老師們教師節快樂！
❦ 莊小昕 老師您讀書速度好快！書的種類很多，類型身心靈兼顧。很用心在指導與紀錄教學。除了重視記憶、腦部訓練還有觀察與教育，讀書心得也內化成自己的想法，感覺就很聰明會讀書。文字給人的感覺很有熱忱。
( Clear Day 亮亮老師，請收下我嘗試厚塗的點心！)
關於抹茶
Clear Day 亮亮 老師有許多閱讀心得跟引言，是愛讀書的人，文字很有活力，攝影作品很多。如果把讀書心得都列舉會太多，老師廣泛吸收的學習心我很欣賞。
黃璧怡 老師的文章讓我產生許多共鳴，一時之間把全部寫出來會有點冗長，所以我盡量重點化，分小段慢慢寫。
(黃璧怡老師，這是我對您的印象作品，請收下!)
老師給我一種文筆歡快且重視心靈健康的人，且文章裡寫作時的開心情緒可以傳達過來，讓我心情也跟著雀躍。
陽台觀察者老師的沙龍走一個精緻路線，讓人心曠神怡，我今天看完全部的文章好希望可以購入老師的拍攝，因為不擅長種植物又喜歡多肉，之前也買了一本厚厚的多肉植物專刊，每次打開心情就好~
老師的每篇文章給我一種有花仙子在旁邊輕語的...
