自我理解
2免費公開
逐步了解自我，慢慢步上屬於自己的軌道上
最近在重讀《納瓦爾寶典》，其中一段話讓我停下來想了很久。
快樂，不是得到更多，
而是發現自己其實什麼都不缺。
這句話看起來簡單，真正理解卻不容易。
我們多半以為快樂來自外在：
金錢多一點、生活穩定一點、被肯定一點、未來更確定一點。 但納瓦爾的觀點恰好相反—— 快樂，是一種內在狀態的
最近在重讀《納瓦爾寶典》，其中一段話讓我停下來想了很久。
快樂，不是得到更多，
而是發現自己其實什麼都不缺。
這句話看起來簡單，真正理解卻不容易。
我們多半以為快樂來自外在：
金錢多一點、生活穩定一點、被肯定一點、未來更確定一點。 但納瓦爾的觀點恰好相反—— 快樂，是一種內在狀態的
有一段時間，開始嘗試理解自身的反應、情緒與決策方式。
並非為了貼標籤，而是逐漸發現—— 許多卡住的地方，並不是能力不足，而是使用了不適合自己的方式。
人格並非單一模式，而是會隨情境切換
衝動並非不存在。
在購物、面對短期滿足時，情緒有時會先行，當下的「想要」相當真實。
但
有一段時間，開始嘗試理解自身的反應、情緒與決策方式。
並非為了貼標籤，而是逐漸發現—— 許多卡住的地方，並不是能力不足，而是使用了不適合自己的方式。
人格並非單一模式，而是會隨情境切換
衝動並非不存在。
在購物、面對短期滿足時，情緒有時會先行，當下的「想要」相當真實。
但
最近在重讀《納瓦爾寶典》，其中一段話讓我停下來想了很久。
快樂，不是得到更多，
而是發現自己其實什麼都不缺。
這句話看起來簡單，真正理解卻不容易。
我們多半以為快樂來自外在：
金錢多一點、生活穩定一點、被肯定一點、未來更確定一點。 但納瓦爾的觀點恰好相反—— 快樂，是一種內在狀態的
最近在重讀《納瓦爾寶典》，其中一段話讓我停下來想了很久。
快樂，不是得到更多，
而是發現自己其實什麼都不缺。
這句話看起來簡單，真正理解卻不容易。
我們多半以為快樂來自外在：
金錢多一點、生活穩定一點、被肯定一點、未來更確定一點。 但納瓦爾的觀點恰好相反—— 快樂，是一種內在狀態的
有一段時間，開始嘗試理解自身的反應、情緒與決策方式。
並非為了貼標籤，而是逐漸發現—— 許多卡住的地方，並不是能力不足，而是使用了不適合自己的方式。
人格並非單一模式，而是會隨情境切換
衝動並非不存在。
在購物、面對短期滿足時，情緒有時會先行，當下的「想要」相當真實。
但
有一段時間，開始嘗試理解自身的反應、情緒與決策方式。
並非為了貼標籤，而是逐漸發現—— 許多卡住的地方，並不是能力不足，而是使用了不適合自己的方式。
人格並非單一模式，而是會隨情境切換
衝動並非不存在。
在購物、面對短期滿足時，情緒有時會先行，當下的「想要」相當真實。
但