阿信的生活會客室
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睡眠實驗室
服用安眠藥20年,我花了兩個月戒掉它
我從鎮靜劑吃到安眠藥,前前後後將近20年。 不是沒試過戒,而是每次失敗就放棄了。直到2020年3月,我決定認真記錄這整個過程——不管成功還是失敗,都寫下來。 這篇是戒斷滿兩個月時寫的總結。 兩個月,中途只吃了一次半顆 我從鎮靜劑吃到安眠藥,前前後後將近20年。 不是沒試過戒,而是每次失敗
2026/05/09
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服用安眠藥20年,我花了兩個月戒掉它
我從鎮靜劑吃到安眠藥,前前後後將近20年。 不是沒試過戒,而是每次失敗就放棄了。直到2020年3月,我決定認真記錄這整個過程——不管成功還是失敗,都寫下來。 這篇是戒斷滿兩個月時寫的總結。 兩個月,中途只吃了一次半顆 我從鎮靜劑吃到安眠藥,前前後後將近20年。 不是沒試過戒,而是每次失敗
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