結緣斷捨離
這陣子斷捨離，送了當初原價$16800的嬰兒推車給了準媽媽，看著她大肚子來索取推車(好孕計程車)，我仔細示範使用技巧與安全用法，再送給她涼席和推車用雨遮，再幫她把推車搬到樓下…感覺有種送到適合的人手裡的感覺…,心裡暖暖的。之前她在留言中寫著無收入無後援，所以我挑了她…。
不舒服的斷捨
結緣斷捨離
這陣子斷捨離，送了當初原價$16800的嬰兒推車給了準媽媽，看著她大肚子來索取推車(好孕計程車)，我仔細示範使用技巧與安全用法，再送給她涼席和推車用雨遮，再幫她把推車搬到樓下…感覺有種送到適合的人手裡的感覺…,心裡暖暖的。之前她在留言中寫著無收入無後援，所以我挑了她…。
不舒服的斷捨
吃貨一家人0131~0207在東京
全家連續第四年去日本了，2023/2024/2025各是東京迪士尼陸地/東京迪士尼海洋/大阪環球影城，安可愛從4歲、5歲到6歲了……;姊姊則是從9歲到11歲了。
今年滿6歲的安可愛，終於可以去秋葉原的貓咖啡廳了，觀望了三年…今年才得以符合6歲的入場規定…進去，
吃貨一家人0131~0207在東京
全家連續第四年去日本了，2023/2024/2025各是東京迪士尼陸地/東京迪士尼海洋/大阪環球影城，安可愛從4歲、5歲到6歲了……;姊姊則是從9歲到11歲了。
今年滿6歲的安可愛，終於可以去秋葉原的貓咖啡廳了，觀望了三年…今年才得以符合6歲的入場規定…進去，
新年快樂…
年初去宜蘭太平山莊家庭旅遊…有點受了風寒…
補上難得的1°C風景…樹都結霜了…很酷…
期待新的一年，能看多美景…
身體要多多保養…
這次上山2000公尺，空氣稀薄…
隱隱約約有點喘不過氣…
下山時又暈車…
果然是禁不起大風大浪的夏令…
回程享受饗宴┃阿勇師分享一磅8萬元
新年快樂…
年初去宜蘭太平山莊家庭旅遊…有點受了風寒…
補上難得的1°C風景…樹都結霜了…很酷…
期待新的一年，能看多美景…
身體要多多保養…
這次上山2000公尺，空氣稀薄…
隱隱約約有點喘不過氣…
下山時又暈車…
果然是禁不起大風大浪的夏令…
回程享受饗宴┃阿勇師分享一磅8萬元
清晨溼冷，忘了帶傘…
帶安可愛上學後，來喝碗熱燙的豆米漿…
西子灣的中南海豆漿是我們愛的起點
讀研究所一年級時，夏令住在山腰上的女生宿舍裡…
學校裡面沒啥堪吃的早餐…於是夏令都會睡到飽再去上第一堂課…
又或者直接睡到第二堂課…
不知道從哪一天開始的…
睡眼惺忪之際，總有電話鈴聲驚我清夢
清晨溼冷，忘了帶傘…
帶安可愛上學後，來喝碗熱燙的豆米漿…
西子灣的中南海豆漿是我們愛的起點
讀研究所一年級時，夏令住在山腰上的女生宿舍裡…
學校裡面沒啥堪吃的早餐…於是夏令都會睡到飽再去上第一堂課…
又或者直接睡到第二堂課…
不知道從哪一天開始的…
睡眼惺忪之際，總有電話鈴聲驚我清夢
【夏令2025重點KPI回顧】
一、健康
10/1健身房倒閉，開始自主運動。
8/18-11/18 約三個月減脂7公斤。
12/31健檢紅字從3個變1個:
◆血糖80無糖尿病風險
◆尿酸5.5 從超標回復正常值
◆三酸甘油脂 從超標回復正常值
★唯一風險:LDL低密度膽固醇149宜
【夏令2025重點KPI回顧】
一、健康
10/1健身房倒閉，開始自主運動。
8/18-11/18 約三個月減脂7公斤。
12/31健檢紅字從3個變1個:
◆血糖80無糖尿病風險
◆尿酸5.5 從超標回復正常值
◆三酸甘油脂 從超標回復正常值
★唯一風險:LDL低密度膽固醇149宜
棟哥吃貨通
在認識棟哥前，我的食物觀是黑白的。大學失戀時，還覺得最好能少吃還可以省(找飯吃的)體力、省時間……，搞得夏令瘦到40公斤，慘兮兮妥妥難民樣。
從不覺得吃飯有什麼特別的，人不就是為了活下去才需要勉強吃飯……。以前都是吃學校…吃家裡的…。進了大學跟吉他社同學一起吃飯也沒什麼特別的，不就是
5/5畬室法式巧克力甜點
棟哥吃貨通
在認識棟哥前，我的食物觀是黑白的。大學失戀時，還覺得最好能少吃還可以省(找飯吃的)體力、省時間……，搞得夏令瘦到40公斤，慘兮兮妥妥難民樣。
從不覺得吃飯有什麼特別的，人不就是為了活下去才需要勉強吃飯……。以前都是吃學校…吃家裡的…。進了大學跟吉他社同學一起吃飯也沒什麼特別的，不就是
5/5畬室法式巧克力甜點
分享了棟哥在寒冷天氣裡親送一杯杏仁風味拿鐵給夏令的溫暖體驗，並藉由這個小插曲，連結到兩性關係、榮格的陰影理論，以及對新的一年（2026年）的美好期許。
分享了棟哥在寒冷天氣裡親送一杯杏仁風味拿鐵給夏令的溫暖體驗，並藉由這個小插曲，連結到兩性關係、榮格的陰影理論，以及對新的一年（2026年）的美好期許。
風雲變色，背後很有陰謀…
2025年底到處有著暗潮洶湧的氛圍…
祈願天佑台灣，世界和平…...
風雲變色，背後很有陰謀…
2025年底到處有著暗潮洶湧的氛圍…
祈願天佑台灣，世界和平…...
【Today是相戀24週年紀念日…】
20011229@台北棟家(初次見到棟の家人)
After棟哥23歲生日後…跨年前兩天
#人老了更是該來點儀式感
在這2001稍早幾天の聖誕節，
MBA92共20幾個同學一起到高雄大遠百幫棟慶生
(說過聖誕也是)
李X志同學在我耳邊說:
「我等下
【Today是相戀24週年紀念日…】
20011229@台北棟家(初次見到棟の家人)
After棟哥23歲生日後…跨年前兩天
#人老了更是該來點儀式感
在這2001稍早幾天の聖誕節，
MBA92共20幾個同學一起到高雄大遠百幫棟慶生
(說過聖誕也是)
李X志同學在我耳邊說:
「我等下
忙著沉溺在初次入選【方格精選】的成就感中……頭暈目眩……
一抬頭，眼前出現上帝……
好巨大的(神)樹…
是提醒自己要謙卑吧…
剛才FB上有大學同學留言說我是狂人，大學教育的後遺症…
我有點走心了
要謙卑，見樹不見林是很美的…
但人必須在人性的叢林中衝撞，直至成熟!!!
#夏令
忙著沉溺在初次入選【方格精選】的成就感中……頭暈目眩……
一抬頭，眼前出現上帝……
好巨大的(神)樹…
是提醒自己要謙卑吧…
剛才FB上有大學同學留言說我是狂人，大學教育的後遺症…
我有點走心了
要謙卑，見樹不見林是很美的…
但人必須在人性的叢林中衝撞，直至成熟!!!
#夏令
來時烏雲密佈，離開時滿心陽光…
台南的美食與陽光，太療瘉了…
退休來這兒定居，我可以…
來時烏雲密佈，離開時滿心陽光…
台南的美食與陽光，太療瘉了…
退休來這兒定居，我可以…
狂賀!!!清晨收到Vocus系統信…
在台南的第一個清晨，開啟了夏令方格子的數位廣告版位資格…，真的很感動!!!
#可能沒有人懂數位廣告於我意味著什麼吧
廣告開啟資格如下:
✔註冊滿30天
✔寫滿30篇文章或PV超過5000
畢竟我曾十數年裡都為台灣的網路廣告而燃燒生命…
這跟錢沒有半
狂賀!!!清晨收到Vocus系統信…
在台南的第一個清晨，開啟了夏令方格子的數位廣告版位資格…，真的很感動!!!
#可能沒有人懂數位廣告於我意味著什麼吧
廣告開啟資格如下:
✔註冊滿30天
✔寫滿30篇文章或PV超過5000
畢竟我曾十數年裡都為台灣的網路廣告而燃燒生命…
這跟錢沒有半
2025平安夜，你的心是西洋心還是台灣心?
明天準備過聖誕節還是行憲紀念日呢…?
夏令都不是!!!
夏令今天過的是結婚14週年紀念日(象牙婚)
夏令明天過的是棟哥的生日(愛人47歲囉)…
現在抬頭看，今晚的上弦月好美...
祝 正在看月亮的你，幸福平安…
2026實現您美麗的想望。
2025平安夜，你的心是西洋心還是台灣心?
明天準備過聖誕節還是行憲紀念日呢…?
夏令都不是!!!
夏令今天過的是結婚14週年紀念日(象牙婚)
夏令明天過的是棟哥的生日(愛人47歲囉)…
現在抬頭看，今晚的上弦月好美...
祝 正在看月亮的你，幸福平安…
2026實現您美麗的想望。
民國一百年，2011年12月24日從凌晨3時起，棟哥(被)梳妝打扮，從台北搭乘一輛據説要價六百萬的豪華房車，前往台中迎娶一個充滿童心的女子…
忙亂地拜別父母(父親覺得臥床與拄拐杖都觀感不佳，就未出席，是個任性愛面子的孩子…，他那天究竟躲在哪兒呢?)……驅車前往台北…這天的感覺，被潑出的水，濃重的傳
民國一百年，2011年12月24日從凌晨3時起，棟哥(被)梳妝打扮，從台北搭乘一輛據説要價六百萬的豪華房車，前往台中迎娶一個充滿童心的女子…
忙亂地拜別父母(父親覺得臥床與拄拐杖都觀感不佳，就未出席，是個任性愛面子的孩子…，他那天究竟躲在哪兒呢?)……驅車前往台北…這天的感覺，被潑出的水，濃重的傳
昨天寫了一篇時事…【隨機殺人】相關的心得
發覺腦中一直浮現新聞系所學的新聞倫理議題…但是，新聞裡正在生產的字句、圖片和論述，無論是平面或是虛擬空間…，都正巧與所學背道而馳……。
棟哥常說
就是妳們這些人(泛罵夏令及其新聞系同學)沒去當記者，台灣媒體才這麼亂…
姑且不論棟哥是褒是貶，他都說對了
昨天寫了一篇時事…【隨機殺人】相關的心得
發覺腦中一直浮現新聞系所學的新聞倫理議題…但是，新聞裡正在生產的字句、圖片和論述，無論是平面或是虛擬空間…，都正巧與所學背道而馳……。
棟哥常說
就是妳們這些人(泛罵夏令及其新聞系同學)沒去當記者，台灣媒體才這麼亂…
姑且不論棟哥是褒是貶，他都說對了
1219星期五晚上，中山商圈誠品南西店，被一位垃圾鎖定成為隨機殺人的場域……。
影片中，垃圾投擲煙霧彈，路人拿起手機拍攝，像一場表演式的…路人沒有尖叫聲，只有週末即將來臨的如常……。
然後，影片中尖銳的刀具與井然有序走著的人群成為明顯對比，路人的反應更像是在生活著，拍攝者看是在欣賞一場表演。
1219星期五晚上，中山商圈誠品南西店，被一位垃圾鎖定成為隨機殺人的場域……。
影片中，垃圾投擲煙霧彈，路人拿起手機拍攝，像一場表演式的…路人沒有尖叫聲，只有週末即將來臨的如常……。
然後，影片中尖銳的刀具與井然有序走著的人群成為明顯對比，路人的反應更像是在生活著，拍攝者看是在欣賞一場表演。
結緣斷捨離
這陣子斷捨離，送了當初原價$16800的嬰兒推車給了準媽媽，看著她大肚子來索取推車(好孕計程車)，我仔細示範使用技巧與安全用法，再送給她涼席和推車用雨遮，再幫她把推車搬到樓下…感覺有種送到適合的人手裡的感覺…,心裡暖暖的。之前她在留言中寫著無收入無後援，所以我挑了她…。
不舒服的斷捨
結緣斷捨離
這陣子斷捨離，送了當初原價$16800的嬰兒推車給了準媽媽，看著她大肚子來索取推車(好孕計程車)，我仔細示範使用技巧與安全用法，再送給她涼席和推車用雨遮，再幫她把推車搬到樓下…感覺有種送到適合的人手裡的感覺…,心裡暖暖的。之前她在留言中寫著無收入無後援，所以我挑了她…。
不舒服的斷捨
吃貨一家人0131~0207在東京
全家連續第四年去日本了，2023/2024/2025各是東京迪士尼陸地/東京迪士尼海洋/大阪環球影城，安可愛從4歲、5歲到6歲了……;姊姊則是從9歲到11歲了。
今年滿6歲的安可愛，終於可以去秋葉原的貓咖啡廳了，觀望了三年…今年才得以符合6歲的入場規定…進去，
吃貨一家人0131~0207在東京
全家連續第四年去日本了，2023/2024/2025各是東京迪士尼陸地/東京迪士尼海洋/大阪環球影城，安可愛從4歲、5歲到6歲了……;姊姊則是從9歲到11歲了。
今年滿6歲的安可愛，終於可以去秋葉原的貓咖啡廳了，觀望了三年…今年才得以符合6歲的入場規定…進去，
新年快樂…
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年初去宜蘭太平山莊家庭旅遊…有點受了風寒…
補上難得的1°C風景…樹都結霜了…很酷…
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身體要多多保養…
這次上山2000公尺，空氣稀薄…
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下山時又暈車…
果然是禁不起大風大浪的夏令…
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西子灣的中南海豆漿是我們愛的起點
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學校裡面沒啥堪吃的早餐…於是夏令都會睡到飽再去上第一堂課…
又或者直接睡到第二堂課…
不知道從哪一天開始的…
睡眼惺忪之際，總有電話鈴聲驚我清夢
清晨溼冷，忘了帶傘…
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西子灣的中南海豆漿是我們愛的起點
讀研究所一年級時，夏令住在山腰上的女生宿舍裡…
學校裡面沒啥堪吃的早餐…於是夏令都會睡到飽再去上第一堂課…
又或者直接睡到第二堂課…
不知道從哪一天開始的…
睡眼惺忪之際，總有電話鈴聲驚我清夢
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8/18-11/18 約三個月減脂7公斤。
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一、健康
10/1健身房倒閉，開始自主運動。
8/18-11/18 約三個月減脂7公斤。
12/31健檢紅字從3個變1個:
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◆尿酸5.5 從超標回復正常值
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棟哥吃貨通
在認識棟哥前，我的食物觀是黑白的。大學失戀時，還覺得最好能少吃還可以省(找飯吃的)體力、省時間……，搞得夏令瘦到40公斤，慘兮兮妥妥難民樣。
從不覺得吃飯有什麼特別的，人不就是為了活下去才需要勉強吃飯……。以前都是吃學校…吃家裡的…。進了大學跟吉他社同學一起吃飯也沒什麼特別的，不就是
5/5畬室法式巧克力甜點
棟哥吃貨通
在認識棟哥前，我的食物觀是黑白的。大學失戀時，還覺得最好能少吃還可以省(找飯吃的)體力、省時間……，搞得夏令瘦到40公斤，慘兮兮妥妥難民樣。
從不覺得吃飯有什麼特別的，人不就是為了活下去才需要勉強吃飯……。以前都是吃學校…吃家裡的…。進了大學跟吉他社同學一起吃飯也沒什麼特別的，不就是
5/5畬室法式巧克力甜點
分享了棟哥在寒冷天氣裡親送一杯杏仁風味拿鐵給夏令的溫暖體驗，並藉由這個小插曲，連結到兩性關係、榮格的陰影理論，以及對新的一年（2026年）的美好期許。
分享了棟哥在寒冷天氣裡親送一杯杏仁風味拿鐵給夏令的溫暖體驗，並藉由這個小插曲，連結到兩性關係、榮格的陰影理論，以及對新的一年（2026年）的美好期許。
風雲變色，背後很有陰謀…
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風雲變色，背後很有陰謀…
2025年底到處有著暗潮洶湧的氛圍…
祈願天佑台灣，世界和平…...
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(說過聖誕也是)
李X志同學在我耳邊說:
「我等下
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一抬頭，眼前出現上帝……
好巨大的(神)樹…
是提醒自己要謙卑吧…
剛才FB上有大學同學留言說我是狂人，大學教育的後遺症…
我有點走心了
要謙卑，見樹不見林是很美的…
但人必須在人性的叢林中衝撞，直至成熟!!!
#夏令
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一抬頭，眼前出現上帝……
好巨大的(神)樹…
是提醒自己要謙卑吧…
剛才FB上有大學同學留言說我是狂人，大學教育的後遺症…
我有點走心了
要謙卑，見樹不見林是很美的…
但人必須在人性的叢林中衝撞，直至成熟!!!
#夏令
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退休來這兒定居，我可以…
來時烏雲密佈，離開時滿心陽光…
台南的美食與陽光，太療瘉了…
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夏令今天過的是結婚14週年紀念日(象牙婚)
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2025平安夜，你的心是西洋心還是台灣心?
明天準備過聖誕節還是行憲紀念日呢…?
夏令都不是!!!
夏令今天過的是結婚14週年紀念日(象牙婚)
夏令明天過的是棟哥的生日(愛人47歲囉)…
現在抬頭看，今晚的上弦月好美...
祝 正在看月亮的你，幸福平安…
2026實現您美麗的想望。
民國一百年，2011年12月24日從凌晨3時起，棟哥(被)梳妝打扮，從台北搭乘一輛據説要價六百萬的豪華房車，前往台中迎娶一個充滿童心的女子…
忙亂地拜別父母(父親覺得臥床與拄拐杖都觀感不佳，就未出席，是個任性愛面子的孩子…，他那天究竟躲在哪兒呢?)……驅車前往台北…這天的感覺，被潑出的水，濃重的傳
民國一百年，2011年12月24日從凌晨3時起，棟哥(被)梳妝打扮，從台北搭乘一輛據説要價六百萬的豪華房車，前往台中迎娶一個充滿童心的女子…
忙亂地拜別父母(父親覺得臥床與拄拐杖都觀感不佳，就未出席，是個任性愛面子的孩子…，他那天究竟躲在哪兒呢?)……驅車前往台北…這天的感覺，被潑出的水，濃重的傳
昨天寫了一篇時事…【隨機殺人】相關的心得
發覺腦中一直浮現新聞系所學的新聞倫理議題…但是，新聞裡正在生產的字句、圖片和論述，無論是平面或是虛擬空間…，都正巧與所學背道而馳……。
棟哥常說
就是妳們這些人(泛罵夏令及其新聞系同學)沒去當記者，台灣媒體才這麼亂…
姑且不論棟哥是褒是貶，他都說對了
昨天寫了一篇時事…【隨機殺人】相關的心得
發覺腦中一直浮現新聞系所學的新聞倫理議題…但是，新聞裡正在生產的字句、圖片和論述，無論是平面或是虛擬空間…，都正巧與所學背道而馳……。
棟哥常說
就是妳們這些人(泛罵夏令及其新聞系同學)沒去當記者，台灣媒體才這麼亂…
姑且不論棟哥是褒是貶，他都說對了
1219星期五晚上，中山商圈誠品南西店，被一位垃圾鎖定成為隨機殺人的場域……。
影片中，垃圾投擲煙霧彈，路人拿起手機拍攝，像一場表演式的…路人沒有尖叫聲，只有週末即將來臨的如常……。
然後，影片中尖銳的刀具與井然有序走著的人群成為明顯對比，路人的反應更像是在生活著，拍攝者看是在欣賞一場表演。
1219星期五晚上，中山商圈誠品南西店，被一位垃圾鎖定成為隨機殺人的場域……。
影片中，垃圾投擲煙霧彈，路人拿起手機拍攝，像一場表演式的…路人沒有尖叫聲，只有週末即將來臨的如常……。
然後，影片中尖銳的刀具與井然有序走著的人群成為明顯對比，路人的反應更像是在生活著，拍攝者看是在欣賞一場表演。