慢慢變強的療癒宇宙

首頁內容關於

📌 今日狀態昨晚去運動的時候其實沒有特別想突破什麼只是想維持一點節奏讓自己不要停下來 💪 今日訓練澳式引體：10下 × 4 伏地挺身：25下 × 4 引體向上：3 → 2 → 2 沒有很誇張但對現在的我來說，剛剛好 🧠 今日體悟

2026/04/22

🎴 我以為我準備好輸了，但其實沒有 4/18（六），我帶著孩子南下到寶可夢卡牌日比賽。那天，我拿著98號未來排組（鐵頭殼、鐵盤岩、鐵斑葉）孩子則帶著54號排組（皮卡丘＆耿鬼）我們兩個，就這樣踏進了一個對我們來說還有點陌生的世界。 🎴 那一場「差一張」的輸

2026/04/22

今天沒有想挑戰什麼只是想讓自己動一動很久沒有跑步了身體有點陌生，心也有點懶但還是出了門 💪 今日訓練在仁德滯洪池滯洪池慢慢跑著仁德滯洪池 https://maps.app.goo.gl/PDmkzKS1p3hxn2yD9 繞完一圈，才發現原來路線剛好是一個愛心的形

2026/03/26

其實我不是自律的人我只是開始覺得再這樣下去，好像不太行了 💪 今日訓練開始-波比跳：20秒動，10秒休息為1組，共8組。第一階段-伏地挺身：20下分5組，共100下。第一階段-澳式引體：15下分5組，共75下。第二階段-引體向上：5下分3次，共15下。第三階段-棒

2026/03/25

📌 今日狀態昨晚去運動的時候其實沒有特別想突破什麼只是想維持一點節奏讓自己不要停下來 💪 今日訓練澳式引體：10下 × 4 伏地挺身：25下 × 4 引體向上：3 → 2 → 2 沒有很誇張但對現在的我來說，剛剛好 🧠 今日體悟

2026/04/22

🎴 我以為我準備好輸了，但其實沒有 4/18（六），我帶著孩子南下到寶可夢卡牌日比賽。那天，我拿著98號未來排組（鐵頭殼、鐵盤岩、鐵斑葉）孩子則帶著54號排組（皮卡丘＆耿鬼）我們兩個，就這樣踏進了一個對我們來說還有點陌生的世界。 🎴 那一場「差一張」的輸

2026/04/22

今天沒有想挑戰什麼只是想讓自己動一動很久沒有跑步了身體有點陌生，心也有點懶但還是出了門 💪 今日訓練在仁德滯洪池滯洪池慢慢跑著仁德滯洪池 https://maps.app.goo.gl/PDmkzKS1p3hxn2yD9 繞完一圈，才發現原來路線剛好是一個愛心的形

2026/03/26

其實我不是自律的人我只是開始覺得再這樣下去，好像不太行了 💪 今日訓練開始-波比跳：20秒動，10秒休息為1組，共8組。第一階段-伏地挺身：20下分5組，共100下。第一階段-澳式引體：15下分5組，共75下。第二階段-引體向上：5下分3次，共15下。第三階段-棒

2026/03/25

你有沒有玩過一個問題： 👉「如果你去霍格華茲，你是哪個學院？」很多人幾乎不用想就回答： 🦁「葛來分多啊！」因為—— 勇敢、正義、主角光環，誰不想要？但如果我跟你說一件事： 👉你選的，可能不是你「是誰」而是你「想成為誰」 🧠 其實你在做的，是「理想自我投射」

2026/03/27

你有沒有玩過一個問題： 👉「如果你去霍格華茲，你是哪個學院？」很多人幾乎不用想就回答： 🦁「葛來分多啊！」因為—— 勇敢、正義、主角光環，誰不想要？但如果我跟你說一件事： 👉你選的，可能不是你「是誰」而是你「想成為誰」 🧠 其實你在做的，是「理想自我投射」

2026/03/27