不想活了
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小芸工作多年，總是把別人的需求擺第一。但她習慣壓抑情緒，覺得自己不能有失誤。直到某天，她在上班時突然崩潰，無法呼吸，被送進急診。這樣的情況，在臨床很常見。許多憂鬱症患者的痛苦，不只是單純的情緒低落，而是來自一種深層的「自我攻擊」。
當你第一次聽到對方說出「我真的不想活了」，人腦中第一個反應一定是—我該怎麼辦？你可能會害怕說錯話、怕一轉身就發生無法挽回的事。在開始談任何「方法」之前，我想先請你記住一件事：你不是專業醫生，你只是一個願意留下來、不急著離開的人，這本身就已經非常重要、非常珍貴了。以下是你可以幫忙先做到的 9 件事。
神沒談心世不知不覺9個月來寫了33篇文章囉！
為方便讀者閱讀，我把同屬性的文章歸類在一起吧！
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