☀ 情緒管理是關鍵：很多時候，打敗我們的不是事件本身，而是我們的情緒連鎖反應。
☀ 及時止損：當那 10% 意外發生，若能冷靜接受並妥善處理，就不會讓另外的 90% 跟著崩盤。
☀ 掌控權在自己手中：雖然我們不能決定天會不會下雨，但我們可以決定要不要帶傘，或者雨天時的心情。

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曾向美國前副總統高爾執行簡報。累積超過181場演講或訓練，主題涵蓋：履歷表/自傳/Cover Letter撰寫、面試技巧與職涯諮詢、社群行銷、減醣心得與體適能、咖啡等；著作散佈在《大人學》、《Cheers》、《商業週刊》、《104》等。也在 104, 1111, Yes123, Sofasoda 等擔任職涯顧問。

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