人際智能
含有「人際智能」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
做自己的幸福教練
2025/05/27
EP007 敵人還是朋友?—我們如何看待負面情緒?
情緒,是我們與世界互動的語言。你是否也曾因為一個念頭、一句話、一場誤解,而情緒翻湧? 我們不再把負面情緒當成敵人,而是邀請你換一種方式,去理解這些「來敲門的情緒」——恐懼、焦慮、憤怒、悲傷、內疚、羞愧與嫉妒。 當你願意聽見它們想說的話,也許,你會發現自己從未發現的一面。
#
幸福感
#
心理健康
#
幸福教練
喜歡
留言