伴侶衝突
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Alan大叔的職場真心話
2026/03/12
EP322:最傷人的不是吵架,是消失:你該守住的3條關係底線
小柔在「已讀不回」裡反覆崩潰,阿祐卻總在壓力下選擇退開。這篇文章拆解追—逃迴圈背後的依附機制,指出衝突不一定是「不夠愛」,而是安全感的語言不同。作者提出「三句交代」翻譯撤退、以及情感、確定感、儀式感三套連結機制,幫你在靠近與界線之間找到成熟的修復方式。
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迴避型依附
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焦慮型依附
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追逃迴圈
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寶寶睡眠顧問糖果家好好睡的沙龍
2024/01/10
當自己育兒困境時,不妨嘗試尊重與換手的方式,讓伴侶成為改變困境的要角
我能理解先生出於對孩子的疼愛而展現出的 #捨不得,那份對於孩子捨不得的心,身為媽媽的我,其實也完整擁有,身為孩子的母親,我一樣在睡眠調整的過程中,充滿捨不得,更有滿滿的掙扎,這也是為何帶著我走上追逐何謂 #安全依附關係 的起點,因為我真的好想清楚知道,到底,我們真的無恙嗎?
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嬰幼兒睡眠調整
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神隊友養成
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睡過夜
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攀攀 的沙龍
2023/09/06
與男友衝突引起我的新發現
男友生我的氣,他覺得我那麼在乎美國政客退不退休,中不中風,關我們什麼事。為什麼不多關心如何改善我們自己的生活,那麼關心美國政客幹嘛?
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人生
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伴侶關係
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自我覺察
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