你很好
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拾愛日常
2025/08/18
從「我不行」到「我很好」 5個自我肯定練習,帶你走出內耗人生
如果覺得自己是受害者,那麼在各種處境都可能會感覺被欺侮;如果覺得自己是失敗的,那麼不論做什麼事都很難成功,當一個人把時間、精力都耗廢在自我否定的內耗迴圈裏,又怎麼會有力氣走出自己的暗黑小宇宙。
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拾愛日常
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自我肯定練習
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自我肯定
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聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭-黃庭妤生涯諮詢師
2024/03/21
《聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭》:「給所有不小心就太努力的我們。」--我一定要一直努力嗎?
這篇文章討論了努力與放鬆之間的平衡,並強調了自我價值和生涯發展規劃的重要性。作者建議讀者應該停下來反思自己的努力程度,並且不要忘記對自己的寬容和欣賞。
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生涯
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文章
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履歷
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生活哲學探討區
2023/05/01
諮商16
我終於開始思考
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自由
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你很好
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你很棒
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