
感受情緒是不容易的，但我努力成為一個可以耐心同理他人感受的人。
沒有習慣向外求救的人們，選擇自己吸收消化，漸漸的，對於自己的情緒反應及認知是遲鈍的，不是沒有情緒，只是習慣性忽略了，或冰封，或延遲它。

健康與情感

文化生活

為了健康，決定開始家常便飯的生活，又為了能夠持續下去，決定在方格子開個專題記錄我的餐盤。