健康老年
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50歲之後，我們就會面對斷崖式的老化？前陣子有個研究，認為人類有兩個快速老化的時間點，分別是44歲與60歲。最近在知名期刊《Cell》上又有新的研究，認為人類快速老化的時間點是50歲，大約在45～55歲的區間，提醒大家從40幾歲就要開始做些努力來延緩老化。
65歲就是老人？我們對「老人」的看法，恐怕要有些調整。人類的老化普遍在延後，現在65歲的人，有些還真的是「老當益壯」，還可以做很多事情。
