內在改變
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你有沒有這種感覺？
明明很努力，
卻一直卡在同一個地方—— 工作、金錢、關係，像是被某種「看不見的力量」困住。
你以為是運氣不好。
但其實，問題從來不在外面。
而在你「看不見的內在設定」。
為什麼你越努力，人生越卡？
很多人以為：
換工作，人生會變好
換伴侶，關係會改善
多努力
一、覺察的萌芽
好，各位朋友大家好，今天要跟大家分享的主題是自我覺察力的提升。
今天為什麼會想要講這個主題，是因為在諮商的過程中，讓我覺得最感動的事情，就是個案的自我覺察力的提升。
然後特別是這種提升是很明顯的。個案他可以從一些小的細節反回推自己在這些細節中的狀態與心境。這會讓我覺得很感動
