劉博仁
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《納瓦爾寶典》說 :
「財富、健康、快樂是人生三大事，我們習慣把財富擺第一，快樂擺最後，但它們的重要性卻剛好相反。」
健康是讓我們人生過得更快樂的關鍵，我們都知道健康很重要，但我們行動了嗎？
為了用更健康的方式陪伴家人，我注重飲食、睡眠與運動習慣。
分享一下我在健康存摺上，存了哪些東西。
5/5劉博仁不藏私的抗老秘密
跟大家推薦這部影片，好喜歡聽劉博仁醫師說話，很溫和 不急躁 不臭屁，感覺劉醫師真的很為大家健康著想，還會再三叮嚀。
看完後，最重要的是「要親身實作」歐！
【健康】名醫警告：5個習慣讓你「慢性發炎」越來越嚴重！你還天天做？ft. 劉博仁醫師｜下班經濟學711｜謝哲青、張珈瑄
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