喘不過氣
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明明身體檢查一切正常，但總是感到胸悶、心悸、喘不過氣？這篇文章深入探討了這種常見的身心症狀，從個人成長經歷、日常微小壓力累積，到心理學（第四脈輪）和身體感受的連結，解析了為何身體會出現「不能出錯」、「撐住才是安全」的自動化模式，並提供從自我覺察、接納身體出發的調整方向，而非一味要求自己更努力。
我醒在一個很奇怪的好天氣，這個城連續陰了好幾個星期，忽然放晴了，我賴著不願意去工作的情緒，把屋子裡弄到一個沒有地方可以再整理的一塵不染，思索下一步要做什麼！
