執行功能
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執行功能
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一日一劑：低潮整理術
《低潮整理術》是我三月在讀書會分享的一本書，這本書的內容很值得分享給所有人。我們生活的這個時代，物品資源豐沛，居住空間卻狹小，生活方式也越來越個體化，人人都得為自己掌握一點整理術。 有讀友看書名以為這是講情緒調適的書籍，聽我分享完以後發現它其實是真的在講空間的維護與整理。
2024-03-31
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低潮整理術
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整理
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收納
孩子為何總是「知道」但做不到?
孩子未能將活動依照大人想要的方式完成很可能是大腦執行功能發育未完全所致。執行功能被形容為大腦中的交通警察，負責調節專注力、決定事情優先順序和彈性思維。與其指責，不如先暫停，觀察及理解孩子的困難，給予適量的協助及支持。
2024-03-17
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幼兒
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兒童
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親子
運動心理學的簡介
運動心理學發源於北美地區的心理學家和自行車選手的探討，結合運動與心理學的研究逐漸成為具代表性的學術領域。臺灣的運動心理學發展尚處於起步階段，文中通過介紹過去及現今引人關注的研究與發現，提出了運動心理學潛力與重要性。新知識帶來其他相關議題將進一步討論。
2024-01-15
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大腦
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健身
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運動科學
《大器可以晚成》—跟不上時代會不會是種禮物？
「成名要趁早」和「少年得志大不幸」哪邊是對的呢？ 我一直對於上面兩邊都有很多疑問，一直到看到這本書《大器可以晚成》，書名取的真好，人生不用那麼早做很多決定，大器晚成也是可以的呀。
2023-05-27
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打工度假
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讀書心得
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執行功能
《原來大腦可以這樣練》觀後感
提升學習抗壓力，成功者的大腦訓練運動課程。 作者：洪聰敏(現為國立臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授)； 時報文化出版；2022年二月初版五刷。
2023-01-20
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執行功能
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運動是良藥
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文獻探討
親子共讀以外，學前幼兒還需要讀寫萌發！
親子共讀是大家很熟悉的概念，對於養成孩子的閱讀習慣是很好的一種親子活動針對學齡前幼兒，還有一個重要的概念：「讀寫萌發」，大家有聽過嗎？
2020-09-22
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親子共讀
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讀寫萌發
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執行功能
執行功能，影響一生
執行功能是什麼？怎麼會跟一個人的人生習習相關？ 身心健康、生活品質、學業成就、工作成就、婚姻關係、社會公共安全......都和執行功能有關！ 執行功能也與親子共讀、讀寫萌發相關！ 從一個一個家庭開始，一起提升執行功能 我們可以共同建立一個越來越美好的社會！
2020-07-27
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執行功能
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工作記憶
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注意力
