大道至簡
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今天想跟大家聊聊一個看似遙不可及，但其實距離我們生活非常近的主題：夢想。
最近趁著假期空檔，我又重新複習了一遍我一直非常喜歡的動漫真人化影集《航海王》（ONE PIECE）。故事描述一個小男孩魯夫，從小就懷抱著出海冒險的夢想，立志要找到傳說中的海上大秘寶 ONE PIECE，成為海賊王。
大道至簡，不是削去所有，而是守住核心
我們常聽到一句話：「大道至簡。」
很多人以為這意味著，要把所有的細節都砍掉、把生活和事業變得極簡，才是智慧。 但事實上，大道至簡的真諦，並不是「刪到最少」，而是「守住最重要的核心」。
最近上課的同學，推薦我一部TEDxTalk的影片。
(Life is easy. Why do we make it so hard? | Jon Jandai | TEDxDoiSuthep)
．．．想看更多？
✔ 你是不是總覺得，學得不夠多，還要再學更多？
✔ 你是不是總覺得，錢賺得不夠，還要再賺更多？
✔ 你是不是總覺得，還不夠完美，還要再提升自己？
📌但你有沒有發現，越是這樣，焦慮反而越多，內心越來越累？
前幾天分享了有關孩子相關情緒與覺察的案例，一位line群裡的朋友因為最近浮現很多情緒，回饋我：連你的兒子都這麼有覺知，我怎麼這麼遜…！
聽到朋友的回饋，感到有些心疼。由於文案內容想藉由身邊的故事與案例，讓大家明白：情緒的發生不限負面情緒，過度也會是一種情緒，其次，不只大人需要訓練覺察力，孩子也
