多數快充型孩童 不 是 不需要睡很多就很有電的小孩，而是身上背著睡眠債、睡眠不足的小孩！
當一個人的生理時鐘走到該休息睡覺的時刻，這個人卻不在合適休息的睡眠環境裡，無法讓睡覺自然而然的發生，身體判斷此刻你需要充滿力量的去保護自己的生命，最需要的是腎上腺素，當腎上腺素出現了之後......

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專修安全依附關係的國際認證嬰幼兒睡眠顧問。在嬰幼兒睡眠專業裡，結合Mary Main安全依附關係系統，安全圈教養，與美國RIE嬰幼兒教育理念，以親子間彼此尊重出發，協助家長，建立嬰幼兒良好睡眠習慣、穩定日常作息，讓孩子好好睡，全家一夜好睏。

佑佑寶滿4個月啦！從月中回家後已經三個月，雖然是個非常乖巧好帶的天使寶，但慢慢發現他有點壓抑、容易默默忍耐情緒。作息穩定、好睡又不太哭的他，反而讓爸媽要更細心觀察他的需求。這是一段媽媽忙碌卻滿懷感恩的育兒心情紀錄，也記錄下二寶與姊姊之間逐漸建立的微妙互動。

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