孕婦瑜珈
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在大腦一片空白之後，我們終究還是要慢慢回過神來，開始面對「要當爸爸」這件事。
網路上其實已經有很多關於「寶寶需要準備什麼」的資訊，但我更想說的是——第一件事，不是買東西，而是回到媽媽的身心照顧，以及爸爸自己的準備。
健康的寶寶，從健康的媽媽開始；而一個穩定的家庭，往往也從一個被好
隨著孕育新生命的旅程展開，身體與心靈都將經歷巨大的轉變。專精於孕期與產後瑜珈的老師Raisa Cuevas，以她的教學經驗與親身歷程，帶來一場關於「信任身體、擁抱變化」的深度分享。
12/22-25台北婦幼用品大展
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會員好康：1. 截角禮、5折優惠、媽咪寶寶專屬禮 2. 月子餐、滴雞精、彌月一站試吃 3. 好孕禮包、寶貝元氣禮、早鳥好禮 4. 萌寶奧運會、專業媽媽教室
身為一個熱愛運動的人，懷孕後當然要繼續運動呀！
維持良好的運動習慣對於孕期中、生產，以及產後恢復都有很大的幫助。然而，在這次孕期裡我也實際經歷過一些要注意的情況，我把這些經驗和知識整理分享出來，如果對你有幫助的話歡迎給我一個like唷：）
