學會不反應
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常被外部影響
資訊過載、社群媒體比較、不確定的社會經濟狀況，
常常讓現代人陷入焦慮、過度思考與情緒耗竭。
你也曾因為這些外部訊息的干擾，感到身心俱疲嗎？
一直以來，我也因為這些外來攻擊所影響，
所以不斷在尋找方法來調適。
剛好找到這本由富蘭克林讀書俱樂部創辦人所撰寫的 學會不反應
4/5學會不反應
