偶叫YeahYeah
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我是個習慣把學到的東西整理成輸出的人。
平常會把書籍、專案管理、學習方法與一些對世界的思考，整理成文章或影片分享。
寫作對我來說不只是分享，也是思考與學習的一種方式。
我的書評內容可以查看我的YT：https://www.youtube.com/@Yeahhhh.reading
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由新到舊
大家好，我是夜夜。每天把時間塞滿，真的有效率嗎？工作16小時可能只是「低效率的勤奮」。今天分享《減法》這本書的智慧，告訴你為什麼「少即是多，慢即是快」。如果你也感到越忙越累，不妨停下來，學會對生活實施減法，重拾久違的幸福感。
5/5減法
前軟體工程師「夜夜」分享待業六個月的心路歷程。從最初的頹廢躺床到重新找回生活重心，他提出三個建議做與不做的具體行動。這不是勵志文，而是一個三十歲人如何在求職寒冬中活下來的真實紀錄，適合正在迷惘的你。
為什麼職場上總有幾位「厲害的人」深得信任？本文深度拆解《厲害的人都是這樣工作的》精華，從思考法、溝通術到團隊協作，教你如何穩定執行「理所當然」的事。適合職場新人、轉職 PM 者，掌握這本職場武功秘笈，擴張你的影響圈。
5/5厲害的人都是這樣工作的
如果說到我人生中最喜歡的一本書，一定是《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》，他徹徹底底改變了我對人生的態度。
5/5我可能錯了
減肥減脂其實跟情緒以及壓力管理大有關係
「肥胖」是現代人生活型態失衡的警訊，除了身上累積越來越多的脂肪以外，可能還會衍生出多種疾病。也因此，我們走在路上，越來越常聽到有人說要開始「減脂」、「減肥」。然而，這件事情其實沒有想像中的容易。
4/5情緒管理x食欲控制減肥法
到國外跑馬拉松是我的夢想清單之一，只是過去我一直頹廢不想運動，所以這件事情一直被我擱置著。直到這幾年，開始意識到運動對於我們來說實在是太重要了，漸漸的才養成了慢跑的習慣，也因為這樣，在去年開始了我的馬拉松之旅。
專案管理方法論是一套 指導專案從啟動到結束的管理原則與流程，幫助專案管理者：
1. 釐清專案需要完成的工作
2. 定義任務執行的順序
3. 管理時程、成本與風險
4. 不同專案會採用不同的方法論。
過完連假發現體重上升了嗎？這篇減肥筆記幫你整理了科學瘦身的底層邏輯。要成功減脂，除了創造熱量缺口（熱量赤字）之外，如何正確分配三大營養素以及搭配阻力訓練才是關鍵。本篇將透過白話整理，分享我認為減肥、減脂的三大重要關鍵。
專案管理流程包含啟動（Initiate）、規劃（Plan）、執行（Execute）與收尾（Close）四大階段。本篇完整整理 PM 的核心能力、專案治理重點與實務技巧，帶你一次掌握專案管理全流程與成功關鍵。
作者將時間歸納成三個種類：
基礎時間：包含睡覺、飲食、清潔、休息。屬於生存的基礎。
蓄能時間： 包含學習、運動、娛樂、愛好。讓我們身體和精神都得以充電的時間。
創造時間：包含工作、副業、寫作、錄音、錄影。本質上都是具有創造價值的。
5/5讓生活不再空轉的自我管理術
