小儀式心光
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夏天的清晨，空氣中依然帶著些悶熱。
有時剛醒來，身體沉沉的、像還沒完全回魂。
我不急著下床，
會先在床上，慢慢地伸個懶腰，
然後左右翻身幾下，讓身體感覺鬆一點。
接著，我會平躺下來，做十次深呼吸，
讓新鮮的空氣進入胸口，
也讓腦袋慢慢回到清醒的狀態。
等自己覺得穩定了，
