山式(Tadasana)，簡單的站立姿勢，瑜伽體式的基礎，如同人生的基石。
如何在風雨中保持內心平靜，成為他人依靠的堅實力量。

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打坐瑜珈

瑜珈練習中，學會在呼與吸之間找到平衡
在瑜珈世界，伸展的是筋骨；
職場裡的人事觀察，常常要面對制度、規範與人心，
在人資世界，舒展的是耐心。

兩者唯一的共通點就是——都很容易抽筋。

如果你也常在職場裡翻白眼、在瑜珈墊上翻身，
歡迎跟我一起邊打工邊打坐，也許這裡剛好有你需要的呼吸空間。  

用一點幽默，活出平衡。

打坐瑜珈打工人資｜佐壹右二瑜人節 

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別小看瑜珈山式|教會人資在職場風雨中站穩腳步的 5 件事

小暑，六月節。《說文》曰：暑，熱也。就熱之中，分為大小， 月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。-《月令七十二候集解》 TADASANAMountain Pose 山式 對齊，放鬆挺直腰桿我就是我無懼風雨毫不費力I am unapologetic me 安然、自在、清涼祝福🤍 ———————————— 寫在後面： 做自己一直都是蠻難的練習，不討好，也希望別人能看到自己的好。在個人層面是，在國家層面也是。 我愛我這小小多山的國家，台灣就是台灣，是自由、平等、包容的台灣。對人權的追求是相同的。 我拒絕讓愚蠢的極權向我伸手，拒絕他們試圖控制和擁有，現在可以做的，就是行使公民權利，做好媒體識讀，趕走一切邪惡的滲透。 7/26 出門投下同意票吧。

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一個獨修女巫的修習筆記 II 塔羅 II 礦石 II 藥草 II 儀式 II 哲思隨筆

蕎的理想生活顯化魔法

神秘力量

節氣祝福 - 小暑

立秋，好日子。

因為我又重拾吉他；打出還不錯的果昔；看書有進展；練了新的瑜伽招式—女神式。

在像工作長桌的餐桌上閱讀，心澄靜。

正在進行中的書，總共提到三個瑜伽招式：嬰兒式、女神式與山式。



對年底明年的挑戰志業，也開始有了一丁點突破，得以開始動手玩。

8/8，今天過著頹廢的白天。也讓自

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獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值，靈性修行爲志趣。