府中讚美診所
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本文詳細說明GLP-1類減重針（如Wegovy、Mounjaro）的常見副作用，包括噁心、腹瀉、胃脹氣、頭暈等，並提供緩解方法及注意事項，以及少見但需警覺的副作用如急性胰臟炎、膽結石等，幫助您安全使用減重針。
運動後食慾大增？了解如何聰明控制「報復性進食」
許多人在運動後都會遇到一個常見的困擾：「報復性進食」。覺得自己消耗了大量熱量，於是放縱大吃一頓，結果攝取的卡路里超過了運動所燃燒的量。
這篇文章將探討運動後食慾變化的原因，並說明特定醫學輔助工具如何幫助管理這種衝動。
為什麼運動後會特別想吃東
GLP-1 與 GIP+GLP-1 這類藥物，已經成為代謝醫學的重要輔助工具。但許多人在開始治療後，會問：「我還需要運動嗎？哪種運動最適合？」
其中，「超慢跑（slow jogging）」因為強度低、容易執行，被不少 GLP-1 使用者關注。那麼，當藥物和運動結合時，是否真的能帶來更好的燃脂效果呢
減重不只是「體重變小」，而是要確保 脂肪下降、肌肉保留。對於正在使用 GLP-1 或 GIP+GLP-1 類藥物的族群，如何透過運動與營養來守護肌肉，是長期健康管理的關鍵。
🔹 為什麼肌肉容易流失？
• 在體重下降的過程中，若沒有運動刺激，肌肉也可能隨脂肪一起減少。
• 食慾下降導致
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✨ 為什麼要分享這個故事？
許多人在考慮 GLP-1 或 GIP+GLP-1 類藥物時，心中常會有很多疑問：
• 剛開始注射會不會不舒服？
• 飲食需要大幅度改變嗎？
• 生活習慣要怎麼調整？
今天，我們來看一個真實案例，讓大家對療程有更貼近生活的理解。
👩 小芳的第一步：跨出猶豫
引言
肥胖不僅影響體態，更是多種慢性疾病的根源，其中又以心血管疾病（CVD）的風險最為顯著。近日，諾和諾德（Novo Nordisk）公布了一項重要研究成果，其旗下減肥藥物 Wegovy® (semaglutide 2.4 mg) 在真實世界研究中，相較於 tirzepatide，顯著降低了心
1. 為什麼跨時區會影響注射時間？
GLP-1、GIP+GLP-1 這類藥物大多是 一週一次注射。
但「一週」並不是死板的 7 天整點，而是建議在 **相同的間隔（±1天）**內維持規律。 跨時區旅行時，可能會發生「提早太多」或「延遲太久」的情況，進而影響藥效與副作用。
許多人為了臉上的肝斑困擾不已，嘗試了各種美白產品、雷射療程，卻總是好了一陣子又復發。究竟是哪個環節出了問題？難道肝斑真的無法根治嗎？
根據最新的醫學觀點，我們或許需要重新認識肝斑的成因與治療方式。許多研究指出，肝斑的形成並非單純的色素沉澱，更與皮膚深層結構的受損息息相關，例如纖維母細胞的功能下降和
許多人臉部泛紅，常以為是敏感肌、曬傷或害羞，但如果泛紅持續不退，甚至出現痘痘般的小丘疹，那很可能是「玫瑰斑（Rosacea）」，俗稱酒糟。這是一種常見的慢性發炎性皮膚疾病，雖然不會傳染，但反覆發作的症狀不僅影響外觀，也可能對心理造成壓力。
什麼是玫瑰斑？
玫瑰斑是一種複雜的皮膚疾病，確切成因
出國旅遊期間，如何妥善安排藥物注射時間及攜帶方式？本文提供注射時機、保存與攜帶方式及實用小撇步，並提醒出國前務必與醫師討論，確保用藥安排符合個人健康狀況與旅行計畫。
