微波料理
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從量子物理、靈性頻率與宇宙高維度角度，深入探討微波爐加熱食物對「肉身聖殿」與「靈魂頻率」的負面影響，說明微波烹調如何產生「人造毒素」造成身心問題。同時也觸及松果體、氣場等靈性層面影響，呼籲反思對「快」的執著，提供親自下廚、拒絕微波、以及「光之祝福」等實用建議，拿回能量主控權，選擇清醒、有愛的食物。
沒有烤箱沒關係！微波爐也能做甜點🥳
有時候只想來一份小小的甜點，又不想花時間等待嗎？
這款在SNS上超過15萬點閱的微波爐蛋糕推薦給大家！
✅只要10分鐘
✅微波爐就能做
✅不用砂糖！不用油！不用麵粉！
✅口感濕潤濃郁
最近愛上吃微波食品，這次試吃的是荷卡薑燒豬肉丼飯，實際吃後覺得份量十足、CP值高，但薑味較濃，適合重薑味者食用。
3/5微波食品
為了清冰箱而誕生的吃土省錢料理！
原始的食譜就是普通的奶油烤馬鈴薯深夜肥胖料理，不過因為剛好蟲蟲家裡有丘比深煎芝麻醬還有柴魚片，靈光一閃，覺得馬鈴薯是如此的萬能（？），不如來弄個日式風味的烤馬鈴薯吧！(๑•̀ㅂ•́)و✧
一點也不黑暗XDDD
下收食譜～
【和風烤馬鈴薯】
這篇文章教你如何利用微波爐製作簡單又美味的三色蛋，僅需10分鐘！讓忙碌的人也能輕鬆享受美食。文中還提供廚房小技巧，確保微波烹調安全與美味！
難易度｜★★☆
預計耗時｜10分鐘
這是嫰豆腐微波熱食，很簡單的一餐，有時冬天我會將這道料理做為宵夜，豆腐的熱量不高，熱熱暖暖的可以填胃。
材料：嫰豆腐、冷凍青花菜、乳酪絲(或起司片)、番茄醬
作法步驟：
1.嫰豆腐取出裝盤，將多餘豆水倒掉，冷凍青花菜用水沖洗淨後裝盤，乳酪絲(或起司片)舖上豆腐表層。
2.微波爐設定強火、2分鐘
寫於2021-07-31 我很少用微波爐做料理，大多是加溫豆漿、牛奶、麵包、批薩等等，有時會買些微波食品來加熱吃，青椒和杏鮑菇都是很容易熟的食材，懶得煮的時候，我就會用微波爐來料理，簡單方便省時，用餐盤或碗公裝，事後不用再洗鍋子。
