情緒共處
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做自己的幸福教練
2026/03/19
EP052 《以你的名字呼喚我》——在關係裡成為自己
你有沒有發現—— 📍 在一段關係裡,你變得很懂事,卻越來越不像自己? 📍 你害怕受傷,所以選擇冷靜;但冷靜久了,連感動也一起不見了? 📍 如果痛不是敵人,那它想教會你的,是什麼? 有些關係,不是來陪你一輩子, 而是來教你:如何去愛、如何成為自己。
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冰淇霖的正念生活
2025/10/30
日常|勇敢的愛,與痛共處
前幾天看見台北南港有青少年墜樓, 我不禁感嘆, 自殺的青少年們到底承受了多大的壓力。 回想自己青少年成長過程, 除了父母爭吵、身體成熟的變化、 課業學習的壓力、未來生活的無知, 就是線上遊戲、渴望被愛與愛人。 曾經也有過一段日子, 「心情」總是悶悶地, 只是上下課,對什麼事都沒
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青少年自殺
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