情緒重現
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諮商就像一場勇敢的心靈探險，目標是找到我們遺失在黑暗角落的自己」
「但這趟旅程，並非一路陽光明媚、鳥語花香，而是充滿了荊棘和迷霧。我們必須鼓起勇氣，走進那些塵封已久、被我們刻意遺忘的房間，面對那些躲藏在陰影中的怪獸，那些過去的傷痛、創傷、和負面情緒。」
「情緒重現。在諮商過程中，重新體驗過去的情緒，彷彿回到當時的情境。想像一下妳是一部電影的主角，過去的傷痛就像隱藏的膠卷。在諮商中，妳重新播放這些膠卷，看清楚當年的真相。」
「雖然過程可能會很痛苦，但妳會發現，自己比想像中更堅強！每一次的情緒重現，都是一次自我療癒的機會，讓妳更瞭解自己，更接納自己。」
「好味小姐開束縛我還你原形」是我每週必聽的Podcast節目，此次的聊天主題是談「撕心裂肺的離別」，儘管主旨如此揪心但在阿斷妙語如珠、生動活潑的敘述下，超好笑，笑著笑著我卻如跑馬燈般的憶起了過往，那段理智上能理解心理上卻苦悶不已的「被留下事件」。
