透過小如追蹤篩檢異常個案的故事，以及陳先生因工作忙碌而延誤就醫，最終確診大腸癌需開刀化療的案例，強調「忙」與「賺錢」都不是忽視健康的藉口。文章提醒讀者，失去健康需要付出更大的代價，應重視定期檢查，愛惜自己的健康。

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健康

一個喜歡在日常思考人生的人。
走在人間，觸摸臨床，看著花開花謝，感受雲淡風輕。願文章的分享，能喚起重視健康和珍惜人生的記憶。

洪小霏的心境漫步

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大腸癌

愛自己-從健康開始

Your body is your lifelong companion, quietly showing up for you every moment. It walks you through storms, lifts you when you're down, and carries your dreams one step at a time. Maybe it has scars, maybe it aches—but still, it stays with you. Honor that loyalty. Pause and breathe. Stretch, move, and nourish it like the miracle it is. Your body is not just a vessel—it’s a living proof of resilience and grace. 你的身體，是你一輩子的夥伴。默默地，卻堅定地，時時刻刻陪在你身邊。它陪你走過風雨，在你低落時撐起你，也一步步承載著你的夢想往前邁進。也許它有傷疤，也許它會疼，但它從不離開。這樣的忠誠，值得你深深地感謝。停下腳步，好好呼吸一下吧。動一動、伸展一下，餵養它、呵護它，就像呵護一個奇蹟一樣。你的身體，不只是個容器，它是你堅韌與優雅的證明。

尼爾森的文章

歡迎來到尼爾森的沙龍，在人生的某個岔路口，來這裡坐一下。

尼爾森的沙龍

自我成長

Love Your Body

此刻的我有點頭昏腦脹，身體傳來的熱度，直達腦袋瓜。嗯，我不得不承認我生病了。但看我還可以打開筆電，手指在鍵盤上飛舞，你就知道我病得不算很嚴重。（我才剛從午覺時間回籠，吃了午飯就一直睡睡睡睡到現在晚上七點所以你叫我怎麼還可以繼續睡下去？寫作，或許可以讓我舒緩一下不適的身子。

健康與情感

我喜歡分享，喜歡探索生活，探討生命。我喜歡的東西很多，想要說的話也很多。

簡單來說，我在這裡的原因很簡單。我把我想要說的寫出來，希望可以將這些小小體會分享出來，或啟發你，激勵你，或一起討論，或滿足一些想要八卦的你。嘻。

愛惜身體