小安是一位在高壓職場中打拼多年的女性，總習慣用責備來鞭策自己。直到接觸佛法，她才明白：真正的慈悲，是從不再傷害自己開始。療癒，不在技巧，而在於感受當下。理解苦的來源，走上一條身心平衡的修行之路。



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在這裡，我將分享我的見聞、生活觀察與思考。感謝每位有緣人的造訪，陪伴我走過這段心靈成長的旅程。在這片許願池中，期待能啟發彼此的心靈共鳴。