收攝身心
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一場從觀心到歸魂的性命圓融實修體悟
近來，我嘗試將佛法與道家的修煉觀念融合在一起。
起初，只是單純地想讓修行更靈活、不那麼嚴肅。
沒想到，這樣的調整卻讓我在靈性實修上，感受到一種出乎意料的豐富與輕盈。
每天早上起床、晚上睡前，我都會在天上聖母面前燒香。
當香氣升起，我便開始內觀——以佛法的
由於這個身體，使得眾生費盡心思，勞心勞力，擔憂、恐懼，三界中的眾生互相侵害、殘殺掠奪，我執繫縛，不斷地生死輪迴，都是因為有這個身的緣故。若想出離世間苦，應當尋求涅槃寂滅，收攝身心，守護正念，恬靜淡泊，無分別想，如此可以證得涅槃，這才是最大的快樂。」