放鬆
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放鬆
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給自我要求高，卻內向又害怕失控的你：來玩即興吧！
即興劇工作坊參加心得與經驗分享 緊張的時候，是不是常聽到人家叫你放鬆？你心想有這麼容易就好了。 因為害怕出錯，上台前、發言前，你總是練習再練習，做足準備，如果時間允許，搞不好還會有份逐字稿，上面把大綱，甚至每個笑話都寫清楚，連哪時候可以喝水都不放過。 習慣了凡事有計畫，一聽到人家說臨場
2024-05-20
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內向
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職場
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自我成長
放鬆練習-1-聚焦
一次與老師約定的對話，讓作者發現自己焦慮的根源和目標的不清晰。透過老師的引導，作者重新審視自己的工作與人生目標，並得到放鬆的方法。通過對話，讓作者看到自己焦慮的原因和放鬆的重要性，為未來的自己找到一個新的方向。
2024-05-19
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焦慮
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克服失敗恐懼
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失敗恐懼
精神時光屋 — 體驗漂浮在死海上的感覺，漂浮舒緩
我真的體驗到漂浮在海上睡著感覺 很早很早就有知道有這種體驗存在，因為學了瑟多納釋放法，在尋找學習資料的時候看網路書籍”漂浮覺醒”上面紀錄連續漂浮過後直接進入開悟覺醒狀態，而且還不只一本書描述漂浮後神奇的狀況，書裡面都會說，可以快速連結其他維度、躺一小時像冥想七天七夜、體驗到龜息大法等等(國外還有一
2024-05-18
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體驗
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精神時光屋
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水療
沒有在更新文章的時候...
2024-05-18
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金黃閃耀的阿勃勒🌼
又到了阿勃勒花開的節期，每當阿勃勒盛開，整個道路都會變得生氣勃勃，陽光灑下來照在阿勃勒就像發光的黃金花！抬頭一看，哇！怎麼會有這麼美的花炸開整個天空，金黃色的阿勃勒加上水藍色的天空，強調對比色，卻美的很閃耀！ 在阿勃勒盛開的花裙下散步，彷彿在一幅畫遊走，清新脫俗、帶有浪漫、又蓬勃朝氣，真的
2024-05-17
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阿勃勒
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花開
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療癒
進入大休息
Allie 要進入大休息的狀態咯！
2024-05-17
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休息
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玩耍
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放鬆
【親子共讀】適度放鬆，不必完美《我是太陽，我也需要休息一下！》
你知道，當太陽回家後，都在做些什麼事呢?
2024-05-15
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放鬆
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心靈雞湯
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療癒
讓自己輕鬆一點…放過那些無用的想法
一年過一半了，累了嗎？🥱 太在意那些不重要的， 爭辯無用的， 還不如好好運動睡覺， 閒時看電影，看正能量的劇
2024-05-14
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愛自己
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正能量
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美劇推薦
尿布冒險 diaper adventure｜42
「你的屁股好紅喔。」阿澄說著。「你爹地真的打得很用力。」他在我屁股肉上抹了按摩油，開始幫我揉起屁股。真是太舒服得讓我忘了天地，「很舒服呴——」他用著手肘施力按壓臀肉，雖然疼痛，但還忍得住，只是我不管用的嘴巴已經呻吟了起來。而阿澄在推著我的屁股時，延伸到了腰跟大腿，我清楚地感覺到他的⋯⋯
2024-05-14
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ABDL
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巨嬰褯者
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尿布
【桃園按摩推薦】職場人放鬆去這裡！評比 3 間桃園按摩會館，放鬆身體又吃美味滷肉飯！
🙋♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！你常常腰酸背痛嗎？想要徹底放鬆一下了嗎？現代人生活步調快速，龐大壓力更常讓人喘不過氣，因此按摩成了人人必備的放鬆好去處。這次七分之二的探索從交通、環境、手法、態度等面向，全面評比 3 間桃園按摩會館，北部的朋友們快去鬆一下筋骨吧🪄
2024-05-13
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桃園
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桃園景點
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桃園旅遊
