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在廚房裡做志工，對我來說早已是熟悉的日常。那天，我看到桌上有一盤菜還沒切，於是本能地想上前幫忙。另一位師兄看我閒著，便請我幫忙洗水槽裡的
那天，我只是想泡腳。
拿出之前向老師買的那罐淨化海鹽，打開瓶蓋的瞬間，空氣裡瀰漫著一種「不一樣的能量」。那不是單純的鹽香，而是一股細緻、溫柔又高貴的氛圍，像是某種更高層次的召喚。
他曾是我過去學習旅程中的一位夥伴，也是一位印象深刻的人。可惜的是，他又再度發佈了針對某位老師的批評貼文。
看著那篇長文，我心裡有個聲音冒出來：「事情都過去那
昨天早上走在上班的路上，我突然想起——出發去香港前，其實我一直想去做那個「InBody 體能檢測」。以前的我，總會想：「等有空再說吧。」但那一刻我心裡閃過一個念頭：「也許現在，就是面對的時候。」
課程主題雖然圍繞著英文簡報，但其中一堂「如何說好故事」的內容，卻深深地印在我心裡。冷氣太強、英文內容又多，聽到後面其實有點昏昏欲睡。但就在老師開始講到「一個好故事要如何打動人心」時，
10月12日，我原本計畫要補上之前去香港錯過的 NLP 課程。
早上吃完早餐後，我選擇允許自己先看劇放鬆，同時開啟超慢跑30分鐘，並加入啞鈴手臂訓練。我發現，一邊投入喜歡的事、一邊照顧身體，其實不衝突。那一刻，我對自己說：
藍天、白雲，空氣裡瀰漫著遊樂園的甜味，但也是那種——熱到讓人想哭的熱。
我和妹妹一早就滿懷期待地出發，卻在第一場戶外表演時就被太陽直射得頭暈目眩。
旅行的早晨，我和妹妹點了「全日早餐」。
炸魚柳、黑松露炒蛋、豆子、香腸、酥脆丹麥麵包……滿滿一盤油亮亮的熱量炸彈。
我笑著對妹妹說：「如果能在『好吃』跟『健康』之間找到平衡就好了。」
說完這句話，其實我也在想——
那天，我走在前往「心經簡林」的山路上。
陽光灑在木棧道上，空氣裡有種靜謐的能量。也許是那份寧靜，讓我有了想說話的衝動。我轉頭對妹妹說起朋友的故事。
