楊玄之書
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那天的呼吸，
一開始很亂，胸口悶得發熱。
我努力調整，直到胸腔打開。
我閉眼，看見光圈裡的黑，
黑裡又有白。
老師說，那是陰與陽，
在我體內對話。
「不要抗拒。」她說。
「吸，是收進宇宙；
吐，是釋放舊我；
而屏息，是光與暗交換的門。」
我不再追求平靜，
而是學會和波動共處。