正腎上腺素
含有「正腎上腺素」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
在直播說書的留言板，夥伴們不斷的貼上秒數，老師開玩笑地說：「原來大家都閉氣在聽直播呀！」
在一年的開始，閱讀《你的活力，他們六個全都罩》最應景、最合適了。作者用淺顯輕鬆的筆法，解析難懂的 ATP、麩胺酸、腺苷、GABA…，讓讀者理解「活力」像飲料一樣，是可以特調的，改善身體狀態是有方法可以執行的。
吃對東西，也能降低壓力！心累別硬撐，吃回大腦元素，讓每一天都精神飽滿！日常飲食X壓力調適｜哇賽心觀點（ft.馬大元精神科醫師 @drmdy ）
(筆記整理)壓力調適與大腦快樂學：生理與飲食 [來源]
付費限定
大家都覺得腦袋好像過了二十五歲就變慢了，以前羊羹我也常為了記不住東西感到焦慮，總擔心反應變慢是不可逆的宿命。但其實大腦這台超級電腦，一直都保留著升級的權限。透過神經科學的視角，會發現「遺忘」反而是為了更精準的學習，而那種學習當下的挫折感，更是神經連結正在重組的訊號。
