有些人現在不是不努力，而是走到一個「不適合再用力」的時間點。也正因為這樣，很多人明明已經很累，卻還一直逼自己「再撐一下」。 最近，因為這個系列，我收到一些私訊，也和朋友聊了很多。 但很有意思的是—— 幾乎沒有人問我：「那我現在該怎麼做？」反而說的是： 「我是不是其實早就不行了？」 「是不是只有我這麼撐不住？」 「是不是我真的太廢？」看到這些訊息，我心裡很清楚： 你不是不想改變， 而是撐到，連「怎麼辦」都沒有力氣想了。所以我想替你說一句：👉 不是你不夠努力，是你被困在一個不該再硬撐的時間點。在中醫診間，我們看的是氣血虛實；在職涯裡，我們看的是你正處於哪個「時節」。如果你每天起床都想請假，卻還在對外說「我沒事」，那不是堅強，而是能量見底。在氣血最低的時候，所有的逼迫與轉職，往往只是另一種自殘。 這三週，我連續寫了三篇關於「中醫職涯判斷」的文章， 這系列不是要你立刻做決定，而是想陪你先判斷一件事：：👉 現在的你，適不適合逼自己往前？ 趁著週末，邀請你靜下心，依照目前的「症狀」找到適合你的藥方📍 職涯自救三部曲：從診斷到轉場1️⃣ 第一步：自我診斷（你是哪一種？） 如果你覺得「全新的一年」對你來說不是動力而是壓力，請先看這一篇。我們不談熱血，談中醫「職涯體質」，判斷你現在該「續命」還是「換路」。 📖 【閱讀藥方】： <a href="https://vocus.cc/article/695f0e64fd8978000179a6a1" target="_blank" rel="noreferrer noopener">不是每一個人，都適合用「全新的一年」開始 從中醫談職涯：你現在，該「續命」，還是該「換路」？</a>2️⃣ 第二步：續命期（我還想撐，但快乾枯了） 如果你現在不打算轉職，但每天都在耗損元氣。這篇教你如何在「續命期」溫柔對待自己，別讓工作燒乾你的精氣神。 📖 【閱讀藥方】：<a href="https://vocus.cc/article/696ab621fd8978000110866a" target="_blank" rel="noreferrer noopener">如果你現在只想撐過去，請先別急著轉職：中醫談職涯「續命期」</a>3️⃣ 第三步：換路期（這條路，已陪我走到這裡） 當你不再憤怒或期待，甚至不太痛，那就是緣分已盡。我們談談「換路期」的溫柔轉場，這不是放棄，而是順應時節的收成。 📖 【閱讀藥方】： <a href="https://vocus.cc/article/696ffd14fd897800019ac122" target="_blank" rel="noreferrer noopener">不是你撐不下去，而是這條路已經陪你走到這裡了：中醫談「換路期」的溫柔轉場</a>如果你最近常常問自己： 「是不是只有我這樣？」 「是不是我太玻璃心？」 「是不是我不夠上進？」也許，你只是太久沒有站在對的時間點， 好好看待自己正在經歷的狀態。 願我們都能在職場的冷熱虛實中，找到最舒適的立足點。週末愉快。

職場

【職涯辨證】拆解職場的寒熱虛實

曾在台灣任公職 12 年，跨海習醫後轉身為 NCDA 職涯發展諮詢師。

我將**「中醫辨證」的整體觀與「行為科學」的實證工具跨界整合，在【補氣站】為你調理職場氣滯與體制卡關。這裡不賣勵志金句，我以精準的邏輯陪你完成「職涯轉骨」**，化困局為底氣，找回專屬於你的生命節奏。

職涯中醫補氣站

先別急著改變，你要先站對時間點。

每天都過得很累，是因為你的決策力"混亂"了，也就是說，你不知道該做什麼，甚麼重要、什麼不重要。我們每天的精力不是耗盡的，而是像一盤沙子一樣散掉的，就像是你今天早上起床精力充沛，但賴在床上滑著手機上的IG、玩著遊戲，不知不覺時間就過了、精力也被分散掉了。

所以累、精力分散就來源於缺乏判斷力，這並不是

每天都很累