氣血不足
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買了昂貴的專櫃保養品，天天認真擦，怎麼還是覺得臉色蠟黃、素顏看起來總是很累？
其實，真正的漂亮不是單看膚色白不白、身材瘦不瘦，而是取決於體內的「氣、血、神」。中醫師指出，只要把身體的底氣養好，氣色自然就會亮起來！這篇文章將帶妳檢測自己屬於哪一種「虛」，並分享針對不同體質的養生調理法與實用好物，幫妳
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親愛的，你有多久沒有好好地伸個懶腰了？
清晨醒來，那雙臂高舉過頭的舒展，應該是迎接嶄新一天的美好儀式，但如果現在的你，一伸懶腰就覺得肩頸卡卡，蹲下身就感到膝蓋緊繃，甚至連彎腰撿個東西都得深吸一口氣，那或許是身體正在輕輕地對你說話：「主人，我有點累了。」
我們都聽過一句話：「身體不是鐵打的，經
