活得像自己
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Grace的沙龍
2026/05/16
把不像自己的部分去除掉:在金錢焦慮與育兒崩潰中,允許自己混亂的生活覺察
這週過得有點混亂,也有點疲累。 工作量不算多,只是天氣開始變熱,身體很容易累。好幾天晚上都在等小孩洗澡的時候直接睡著,然後半夜又睡睡醒醒的。感冒也來了,喉嚨不舒服,整個人都有種撐著日常的感覺。 不過還是有努力維持一些自己的節奏。每天冥想、偶爾閱讀、偶爾運動,也重新手寫了自由書寫。 閱讀時看到「
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覺察
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