內在探索
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我想成為道路，但那感覺實在不太容易。我得把自己倒空，空得能讓某些事物穿過，得把自己放平，讓成就、創作、價值踏過我抵達另一端。不是我創造了什麼，而是某些東西，通過我之後，成為了另一種具體的樣子。文章、圖畫、思考、感受、夢境、靈感、直覺、業力，一直以來那些在我內部流淌、並穿越而過的，究竟是什麼？
有些上班日不是不想努力，而是身體已經先替我們踩了煞車。
當胸口發悶、腦袋混亂時，比起逼自己找答案，也許更需要先問：我現在最不想面對的是什麼？
有些人說療癒有效，也有些人說：「那只是心理作用。」但我們好像很少認真想過——所謂的「心理作用」，到底是什麼？有些改變，看不見。但不代表它沒有發生。如果你也曾對療癒感到懷疑，也許這篇，會提供另一種理解方式。
我曾經在背痛最深的時候，一遍又一遍地問：為什麼是我？那個問句帶著憤怒，帶著不甘心，帶著一種世界虧欠了我的感覺。後來，在某個翻雜誌的尋常下午，我看見別人也在承受著各自的事情。那個一直被放得很大的「我」，在那個瞬間稍微縮小了。問句也跟著變了：為什麼受苦的人不能是我？只差幾個字，但裡面的重量完全不同。
如果沒有理由感到不幸的話，就必須要幸福才行嗎？要說不幸的事，此時我在自己身上一件都找不出來，但要說我因此就感到幸福滿足，肯定也不是那樣。如果排除不幸，不是幸福唯一的條件，那麼究竟還缺少了什麼呢？左思右想後只能歸結為：幸福不是一種被動狀態，而是需要主動選擇和保持的事情。就像《愛的藝術》裡說的，愛不是
人際關係的雜訊總是讓人心煩？學習建立能量的防火牆，看清人性，保持慈悲與距離，讓生活回歸平靜，不再被外界干擾。
據說，每天的『我』都是不一樣的。所謂的自我，是大腦用記憶、精神突觸和賀爾蒙，彼此結合加工出來的東西，也就是說，『我』是個時時變化的存在，或者說，『我』跟本就不存在，就像天氣這東西一樣，只是個每天按照氣壓、溫度和濕度定義出來的。昨天有點活潑，今天稍微憂鬱，上週幹勁滿滿，這禮拜只想優閒度日。
