把不像自己的部分去除掉:在金錢焦慮與育兒崩潰中,允許自己混亂的生活覺察

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這週過得有點混亂,也有點疲累。

工作量不算多,只是天氣開始變熱,身體很容易累。好幾天晚上都在等小孩洗澡的時候直接睡著,然後半夜又睡睡醒醒的。感冒也來了,喉嚨不舒服,整個人都有種撐著日常的感覺。

不過還是有努力維持一些自己的節奏。每天冥想、偶爾閱讀、偶爾運動,也重新手寫了自由書寫。

閱讀時看到「把不像自己的部分去除掉,就能活得像自己」這句話時,很有感觸。很多時候,我們好像都被困在「應該」、「必須」裡面,很認真的做著其實沒有那麼重要的事(其實書上寫的是「努力做著無意義的事」😭),久了反而離自己愈來愈遠。

但知易行難啊。

這週也一直對書上的另一個主題:「請他人幫忙」很在意。書上提到,有些人其實是樂意幫忙的,所以與其一直不好意思,不如真誠感謝。可是我又想到:現在大家都很重視界線,真的有人會那麼心甘情願嗎?還是只是表面說沒關係,心裡其實很煩?這種事情愈想愈複雜。

最近最大的壓力還是金錢。

原本規劃暑假帶小孩出遊過夜,結果發現問到的住宿費都頗貴,只好從過二晚改成過一晚;接著又收到暑期安親班漲價通知...😭

雖然一直告訴自己「我是豐盛富足的」,但現實就是一直處於入不敷出的狀態。奇怪的是,好像也沒有真正撐不下去,存款不曾增加,但存股也還沒動到。可是那種匱乏感一直都在。

親子教養的部分也很消耗。

最近孩子都能在學校把作業寫完,這點很好,但複習還是很被動。很多事情好像都是我推一步,他們才動一步。看到他們不主動,會失望,也會生氣,然後開始懷疑是不是自己做太多了,才讓他們變成「反正媽媽會處理」。

最深的情緒,大概是在星期四冥想時突然冒出的那個念頭。

這幾天真的很煩躁,也很不耐煩,結果一靜下來就哭了。甚至冒出:「也許我並不喜歡孩子。」這種念頭。

不過當下也突然有種「啊~其實妳很累了呢!」的發現,可是那一瞬間,好像也沒辦法否認那些煩躁與厭煩。

後來只能一直對自己說:「我看見妳了。辛苦妳了。妳做的真的很棒了。」

也許最近真正累的,不只是身體,而是長期撐著、努力著、想成為好媽媽、好大人的那個自己。

另外這週也一直有種矛盾感。

看了很多文章、很多分析方法,也試著問GPT,想整合自己,想知道自己適合什麼、接下來可以往哪裡走。可是一旦分析愈多,就愈容易卡住。

就像某個podcast主持人開玩笑似的抱怨:有些人明明買了課、做了分析,已經了解一個大致的方向,但最後還是停在原地???而過一陣子居然又繼續來問同樣的問題???

所以這週反覆浮現一句話:「到底還差在哪裡呢?」

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這是 Grace 的書寫空間,一位喜歡探索內在世界、情緒與生活節奏的創作者。透過自我覺察、冥想、自由書寫與細膩的反思,把日常感受轉化成文字,分享關於成長、心靈與親子教養等主題。這裡沒有華麗的言語,只有真實的自我對話與溫柔的陪伴,希望讀者一起在文字中找到共鳴與安穩。
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