無咖啡因
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晚上翻來覆去睡不著，數羊數到天亮？工作壓力大，想喝點東西放鬆又怕咖啡因？ 還在煩惱市面上的花草茶味道太淡、或是喝了心悸睡不著？改喝「洋甘菊茶」對於常熬夜、火氣大的人都很有幫助，精選各種茶種混合搭配效果更好養生😚本篇幫你整理出 舒壓救星 熱銷6款洋甘菊茶的重點特色、使用族群、優缺點，還有懶人選購指南
現代人生活節奏快，早上靠咖啡續命，晚上卻又翻來覆去睡不著？或者整天盯著電腦螢幕，眼睛又乾又酸？其實，想提神或放鬆不一定要喝含咖啡因的飲料。
越來越多上班族開始選擇「無咖啡因養生茶」，利用漢方草本或西方花草的力量，來調理身體的小毛病。
風味：溫熱Spa的假日療癒
成份：枸杞與紅棗、琥珀色茶湯的療癒視覺、無咖啡因的安心、女生的消水腫神器
從去年冬天開始，每到假日，我就習慣泡一壺養生茶。
茶的底料很簡單：枸杞幾顆，去籽切片的紅棗兩顆。 透明茶壺容量 1000 ml，放在小蠟燭持續加溫的底座上，能暖暖地喝上一整天，甚至回沖 500
咖啡本身擁有眾多健康益處，但當你加入被稱為「魔法粉」的黃豆粉後，這些效果將更上一層樓。尤其是將黃豆粉與無咖啡因咖啡結合的飲用方式，效果特別顯著。以下將詳細介紹此飲用方式的原因、具體健康效果
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每天早晨梳洗完畢以後，習慣看著鏡子裡頭的自己，腦中複頌一遍又一遍即將要面對的今日挑戰。這種理性中帶有點刺激的習慣，給自己的身心帶來適當的壓力，但更重要的是能讓自己快速從剛睡醒的模糊身心狀態中逐漸清醒。
