睡眠優先
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首先，花一點時間想像願景，
3～5年後，我會成為什麼模樣？
我想和蔡依林一樣年紀時樣貌相同，
那我該怎麼做？
要九點半睡覺，那是不是要妥善的
時間管理，先把不必要的事情刪除，
安排重要的事先做，
才不至於影響我的睡眠時間。
所以最重要的是睡眠時間，
凡是會影響我睡眠時間的習
