砂卡礑
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位於花蓮縣秀林鄉的砂卡礑步道，是太魯閣國家公園內一條適合全家出遊的景觀型步道。這條全長4.5公里的步道，沿著砂卡礑溪蜿蜒而上，溪水因大理石釋放的碳酸鈣而呈現迷人的碧藍色，與兩岸褶皺分明的大理石峭壁交相輝映，宛如一幅天然的山水畫卷。無論是夏日避暑、親子健行，或是尋求片刻寧靜，砂
0403的餘震，將你埋藏，
碧綠溪水，猶在夢中潺潺。
峭壁如詩，雕琢千年，
何時再現？莫需永遠。
美麗的印記，
早已刻在歲月的心版。
首次參加太魯閣半馬～
也是自己的第20場半馬！！
成績還好，名次倒是挺不錯的(自己說)。
山裡的GPS亂亂飄，
大約在13K發現配速是四分速就知道只能手錶的里程只能參考用了，
幸好賽道上還有大會的里程可以參考。
折返前的上坡還是有腳弱的用走的，
最後的兩公里在砂卡礑隧道，
因為跟12K組的
我們來到了砂卡礑步道，這個位於大魯閣國家公園內的神奇之地。
從步道的入口處一直延伸到遙遠的「三間屋」，全長約4.1公里，沿著這條路徜徉於壯觀的砂卡礑溪旁。
大家好我是Putang，這次我眼中的Alang系列邀請到的是，之前有來過節目的Harung。
今天要分享的是【S1EP4 富世 Skadang部落】
上禮拜我有在IG限動問大家，一想到Skadang，你會想到? 用一句話形容Skadang?
那我們就趕快來聽聽看Alang Star們是怎麼說的吧~
大家好我是Putang，今天要來分享的歌曲是「神祕谷之聲」。
上禮拜我有在IG限動問大家，一想到Skadang，你會想到什麼呢?
那我們就趕快來聽看看Alang Star是怎麼說的吧~
太魯閣馬拉松,雖然只是短短的12公里組,
但也算是我的復跑之戰(誤)!!
是個人睽違三年的路跑活動,
這三年發生了很多無法自我控制的事,
很幸運也很開心能夠再度回到跑步這條路上。
不是第一次抽太魯閣馬拉松
好幾年前有抽過一次半馬,
很華麗的在極高的中籤率之下落選了...
這次和努比兩人一起
花蓮經典行程 PART01：太魯閣＋新城
小好美廚房 ➜ 小錐麓步道＋砂卡噹步道 ➜ 新城小鎮(佳興冰菓+練習曲書店+新城天主堂) ➜ 東大門夜市
封面照是七星潭的日出，若體力有餘，到海邊看日出的感覺會很棒(但通常看完都是要回住宿處補個眠XD)！
