聰明人的個人成長
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前言
作者在這本書中探討了一個有趣的前提:高智商並不總是等同於高成就或個人滿足感。這本書旨在幫助所謂的"聰明人"克服可能阻礙他們充分發揮潛力的心理障礙。
內容概述:
1. 自我認知: 書中強調了理解自己思維模式的重要性,包括過度分析、完美主義等傾向。
2. 情商發展: 作者論述了為何情商
2025/07/06
好的，記憶一下。
設定時限。
邊做邊學。
寫下5個優缺點。
預想最壞情境。
尋求他人觀點，跳脫自我迴圈，吸收不同視角。
分段處理，每次只處理一小步，減壓又有效。
用筆記記錄反思決策歷程的改善點。